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サークル

掲載日:2010年05月17日

ママンベビー
産後ケアエクササイズ 用賀教室世田谷区用賀

編集部おすすめ

骨盤を鍛えて、 素敵なママライフを!

ママンベビーでは、産前から産後まで、ママ達をサポートする講座を、バラエティ豊かに提供しています。「自分が出産して、育児の大変さがわかりました。疲れているママも、積極的に楽しみたいママも気持ちよく集れる、清潔で開放感のある場所が作りたかったんです 」とは、代表の青木さん。

この日は、産後ケアエクササイズの日。産後のデリケートなママの体をサポートしてくれるクラスです。大きな窓に囲まれた明るい教室。ヨガマットの横に赤ちゃんはねんねして、エクササイズするママを見つめます。退屈しないように、清潔なおもちゃも完備され、授乳やオムツ替えも気兼ねすることなく自由にできます。「産後はベルトで骨盤をしめるよりも、よく動く骨盤を作ることが大事です。体が温まり、腰痛や生理痛も軽減されますよ」と講師の島田先生。骨盤を鍛えることで、ママを悩ます腰痛や肩こりからも解放されます。
お次は、赤ちゃんのヨガ。ママと一緒に赤ちゃんもゆらゆら動き、足を開いてポーズをつけます。嬉しそうな様子に、ママの顔も自然に綻びます。終了後は先生に相談したり、おしゃべりしたりと和やかな雰囲気です。ママ達の「ここで体を動かすと疲れ具合が違います。とてもリフレッシュされます」という声の通り、皆さんのイキイキとした顔が印象的なレッスンでした。

<取材:安部麻維子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2005年8月
  • ■会員数:2000人(2010年2月現在)
  • ■対象者:妊娠中の方~幼稚園入園前までのお子様&ママ
  • ■活動場所:ママンベビー
    住所:東京都世田谷区用賀2丁目36-13アイリス用賀ビル6F
    TEL:03-6677-9123
    FAX:03-6323-1395
  • ■沿線:東急田園都市線
  • ■最寄り駅:用賀
  • ■活動日:月~金(10時~17時)祝日は除く、会場により異なるので詳細はHP参照
  • ■会費:入会金:3,000円、受講料:3,000円(1回)13,000円(5回)23,000円(10回)※チケット制:全て最終購入日より6ヶ月間有効。詳細はHP参照。
  • ■主な内容:マタニティエクササイズ(ヨガ・ピラティス)、ピラティスママ&ベビー、ベビーサイン、ベビーリトミック、その他ホメオパシー講座等。会場により異なるので詳細はHP参照
    ※産後ケアエクササイズは4月より産後骨盤リセットヨガ、ピラティスママ&ベビー、ビューティー&リフレッシュヨガの3つのクラスに分かれる予定。
  • ■代表者名:青木みのり
  • ■問合せ先:ママンベビー教室運営部
  • 住所:東京都世田谷区用賀2丁目36-13アイリス用賀ビル6F
  • TEL:03-6677-9123
  • FAX:03-6323-1395
  • E-mail:info@mom-n-baby.net
  • HP:http://www.mom-n-baby.net/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

主宰 青木みのりさん

皆様に最高品質のレッスンをお届けできるように、スタッフ教育に力を入れてます。

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