サークル

掲載日:2010年05月25日

楽しく親子体操@地域学習センター足立区舎人他、区内広域

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運動不足を 子供と一緒に解消しませんか?

今回、舎人地域学習センターで行われた、2才から3才の子どもとママが一緒に行う「楽しく親子体操」は、講座の人気が高く、区内の各地域学習センターでも
数多く開催されています。

 運動の内容は幼稚園で入ってから必要になる基礎運動を身につけることを主な目的としています。この日もフープやマット、平均台など普段の遊びの中ではあま
り使うことのない器具を使用した運動をたくさん取り入れて行っていました。

ウォーミングアップのあとは、ヨガマットに子どもとママが足を開いて向かい合い手をつないでお互いを引っ張り合い寝転んだり起きたり、シーソー運動です。
リズム良く動きたいところですが、子どもたちに簡単なこの運動も、ママたちが寝転んだ状態から体を起こすのに、結構腹筋を使うのでたいへんです。抱っこし
て頭の上まで持ち上げたり、一緒に走ったり、日ごろ体を動かしていないママには結構がんばり甲斐のある内容でした。

ママたちは上手にやろうと一生懸命ですが、子どもたちは失敗しても、ママと一緒の運動が楽しい様子で部屋にはずっと笑顔があふれていました。

 区内で行われている同名の講座は、先生による多少違いがあっても、基礎運動を身につけるという目標で構成されています。比較的近隣の参加者が集まるそう
なので、ご近所のママ友達ができそうですね。

<取材:友野円(ユウ)>

詳細情報

  • ■会員数:定員制(地域学習センターごとに違います。※舎人地域学習センターは定員17名[先着順])
  • ■対象者:2才以上4才未満の子どもと親
  • ■活動場所:足立区内各地域学習センター及びスポーツ施設
  • ■沿線:日暮里・舎人ライナー
  • ■最寄り駅:舎人
  • ■活動日:施設によって異なる
  • ■会費:施設によって異なる(2009年5月~7月は全6回~全10回:2,400円~4,000円程度)
  • ■主な内容:音楽に合わせて身体を動かしたり、マット・平均台・ボール等を使って簡単な運動を行います。(運動着・シューズ持参)
  • ■問合せ先:足立区内各地域学習センター及びスポーツ施設
  • HP:http://www.kousya.jp/manabi/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

笑顔が素敵な 足立区フィットネス指導員の木津川ひとみ先生

お家にこもりがちなママなどにも、お友達作りの機会として来ていただきたいです。

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