• Home
  • サークル
  • ひがしのもり セミプライベートヨガセッション

サークル

掲載日:2010年12月23日

ひがしのもり セミプライベートヨガセッション墨田区東向島

編集部おすすめ

キッズ連れでもOK! セミプライベートヨガ

Green Daysでマキ先生のヨガ教室に参加し、「もっとヨガの時間を増やしたい!」と、自宅で子連れOKのセミプライベートヨガ教室を始めた嶋田さん。先生を招き、5名までの少人数クラスで月3~4回のセッションを行います。

 太陽の光がふんだんに差し込む明るいリビングでのレッスンは、子どもたちもお友達の家で遊んでいるようなリラックスした様子です。赤ちゃん連れのヨガ教室はたくさんあるものの、子どもが歩き始めると参加を諦めてしまうママが多いのが実際のところ。でも、こんなセミプライベートのセッションなら、年齢を気にせず一緒に通えるのも大きなポイントです。
 「いらないもの、手放しても良いものを吐く息と一緒に出してしまいましょう」マキ先生の透明感のある声に合わせて進むゆったりヨガ。ここだけが別世界のようで、ママたちの肩から力が抜けていくのが分かります。途中、手を大きく前後にブンブンと動かしながら、呼吸も大きくしていく場面もあり、静と動をうまく組み合わせたプログラムが心地よいレッスンです。
 午前中のセッションの時は、+500円でランチもアリ。嶋田さん手作りのメニューは、豆乳鍋や玄米ごはんなどヘルシーかつ「母の手作りの味」がするママには超おススメのお昼ごはんです!ママの体のことも、子どもの離乳食のことも、色々話せる温かい雰囲気のこのセッション。一度体感して下さい。

<取材:元井朋子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年7月~
  • ■対象者:女性であればどなたでも(ママだけの参加でもOKです)
  • ■活動場所:ひがしのもり セミプライベートヨガセッション
    住所:墨田区東向島
  • ■沿線:東武伊勢崎線
  • ■最寄り駅:東向島
  • ■活動日:月3~4回
    午前開催 10:30~12:00(希望者にマクロビランチあり +500円)
    午後開催 15:30~17:00
    詳しい日程はHPを参照。
  • ■会費:1セッション 2,000円、ランチ(希望者のみ)500円
  • ■主な内容:ストレッチ、ヨガ指導、呼吸法、リラクゼーションなど。
    産後の体を整えたい方、気持ちのばらつきをなくしていきたい方、運動不足を解消したい方、リラックスしたい方、赤ちゃんと一緒にお出かけしたい方(ママだけの参加もOK)、ヨガをはじめてみたい方、自己流ヨガを見直してみたい方。そんな方は是非!
  • ■代表者名:嶋田きよの
  • ■問合せ先:ひがしのもり
  • TEL:050-7518-0046
  • E-mail:yoga@cgd.jp
  • HP:http://yoga.cgd.jp/
ひとこと

お料理の腕も マスター級な 嶋田さん

身体も少し柔らかくなりました。気持ちよくてヨガ中寝てしまったことも。是非ご一緒に!

カテゴリ

対象

エリア

エリア選択 市区町村

路線

分類 路線

フリーワード