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掲載日:2011年04月18日

ママのためのボディメイキングクラス ~子連れdeヨガ~松戸市小根本

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心と体がつながる ママのためのヨガレッスン

 ママのためのボディメイキングクラスは子連れOKのヨガ。オーガニックサロン「きれいのたね」で毎月第2金曜に開催されています。インストラクターは、2児の母・畑島美穂さん。松戸市内の自宅で、完全予約制のプライベートヨガレッスンやアーユルヴェーダトリートメント&ヒーリングを施す「salon Energy」を主宰しています。

 このクラスは、普段育児に忙しいママが自分の身体のケアをするための時間。全身を伸ばしてリフレッシュしたり、脂肪を燃焼させたりと、心身のバランスを整えていきます。取材日は、肩や背中、腰を伸ばすポーズや胸を開くポーズ、ママ達が気になるお腹周りの引き締めなどを取り入れたレッスン内容。ペアワークも加わり、ママ同士が打ち解ける時間もありました。最後にシャバ・アーサナ(しかばねのポーズ)で仰向けになり、全身をリラックス。60分のレッスンタイムが終了しました。
 ヨガを始めて、心と体がつながっていることを実感した、という畑島さん。レッスンを通じて、自身が感じたヨガの魅力を多くの人達に届けています。この日の参加ママからは「リラックスできた!」「体が伸びて気持ちよかった!」という感想が。その表情からも、心と体がスッキリとし、充実した時間が過ごせた様子がうかがえました。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年11月
  • ■対象者:子連れママ。ママだけでもOK
  • ■活動場所:きれいのたね
    住所:松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル7階
  • ■沿線:常盤線
  • ■最寄り駅:松戸
  • ■活動日:第2金曜11:15~12:15
  • ■会費:1レッスン1,500円
  • ■主な内容:ママのためのヨガ
  • ■問合せ先:きれいのたね
  • TEL:047-360-6161
  • E-mail:vow-love@ck2.so-net.ne.jp (畑島さん)
  • HP:http://www.kireinotane.jp/
  • HP2:http://www.lovetoall-theearth.com/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

インストラクターの畑島美穂さん

子連れで気軽に参加できるクラスです。初めての方もお子さんと一緒にいらしてください。

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