サークル

掲載日:2011年05月02日

エミノワゴルフボディクラブ目黒区中目黒

編集部おすすめ

マンツーマンの ピラティスレッスン

男性スポーツのイメージがあったゴルフも、近年女性ゴルファーの活躍により、女性にも身近なスポーツになりつつあります。でもゴルフはハードなスポーツ。きちんとトレーニングをしないと身体を痛めてしまいます。そこでオススメしたいのが、ママゴルファーや親子ゴルファー向けの役に立つ情報発信を行っているエミノワゴルフゴルフボディクラブ。中目黒にある提携スタジオにてママゴルファー向けのピラティスレッスンを行っています。

レッスンは、トレーナーとのマンツーマンレッスン。一人ひとりの身体の癖や目標に合わせて、オーダーメイドレッスンを行っていきます。オススメは、ピラティス+マスターストレッチという器具を付けてのレッスン。マスターストレッチを使用して行うストレッチは即効性があるため、すぐに身体が柔らかくなるのを実感できるそう。もちろん、「ゴルフはしないけど、運動がしたい」という方も大歓迎。出産を機にずれてしまった骨盤を戻すためにはインナーマッスルを鍛えるピラティスはぴったり♪
「運動不足のママが多いので、トレーニングを体験してしっかりとした身体作りを行って欲しいですね」と菅原コーチ。今後は託児付きのゴルフイベントなども視野に入れており、ゴルフを楽しみたい人、ピラティスを楽しみたい人両方満足できるレッスンです。

<取材:頼永恵(meg)>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年12月1日
  • ■対象者:産前からゴルフをしている方、またこれから考えている方。ママになって家族でゴルフを楽しみたい方
  • ■活動場所:パーソナルトレーニングスタジオ arancia
    住所:東京都目黒区中目黒1-7-17
  • ■活動場所2:都内ゴルフ練習場
  • ■沿線:日比谷線、東急東横線
  • ■最寄り駅:中目黒
  • ■活動日:要予約。月~日11:00~21:00
  • ■会費:パーソナル 1時間 7,350円、グループ 1時間 3,150円
  • ■主な内容:ママゴルファーのためのピラティス&マスターストレッチ
    ・骨盤回復コース
    ゴルフは骨盤から、産後の骨盤を整えながらゴルフに必要な体幹を鍛えるコース
    ・姿勢改善コース
    コースに出る前の体型戻し、肩こりと腰痛を改善して、綺麗なフォームを手に入れるコース
    その他マシーンを使ったコースなど。
  • ■代表者名:板東枝美子
  • ■問合せ先:エミノワゴルフボディクラブ
  • 住所:東京都目黒区中目黒1-7-17
  • TEL:03-3711-8562
  • FAX:03-5724-4689
  • E-mail:info@eminowagolf.jp
  • HP:http://eminowagolf.jp/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

菅原コーチ

ゴルフも身体もリセットしながら、ピラティスで美しい体型を手に入れよう!

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