サークル

掲載日:2012年05月31日

Kanani Yoga町田市南大谷

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子育てママを元気に! ママのためのヨガ

「Kanani Yoga(カナニヨガ)」は町田市高ヶ坂で活動している"子連れOK"のヨガサークルです。元々ベビーヨガを教えていた武田さんですが、自分自身がヨガをやりたいママが多かったことから現在のママヨガクラスもレッスンするようになりました。「妊娠、出産、子育てなどの環境の変化に戸惑うママ達が、自分の心と身体に向き合う時間はとても大切です」と武田さんは言います。

 取材に伺ったのは、5月中旬だというのに肌寒い雨の日。それでも元気なお子さんを連れた5名の女性が参加しました。ポピュラーなヨガと言われる「ハタヨガ」に沿って、姿勢と呼吸法のレッスンがスタート。この日の自分の体調はどうか、身体と対話しながら意識してポーズを取っていきます。部屋の後方のキッズスペースでは、ママがヨガに集中できるようスタッフが子ども達と一緒に遊んでくれます。もちろんママのところで一緒にヨガのポーズを取る子どもがいてもOK。同じように小さいお子さんを持つ武田さんならではの配慮です。昨年秋から参加しているという1才の女の子のママは「なかなか子連れで行ける習い事がないので、本当にありがたいです。」と嬉しそう。
 ハワイ語で"美しい"という意味の「カナニ」。これからもママ達の心と身体が美しくいられるよう応援してくれます。

<取材:吉田博江>

詳細情報

  • ■発足年月日:2011年
  • ■会員数:1クラス定員7名
  • ■対象者:子育て中のママを中心とした女性
  • ■活動場所:南大谷さくら会館
    住所:町田市南大谷439
  • ■沿線:横浜線、小田急小田原線
  • ■最寄り駅:町田、玉川学園
  • ■活動日:月2~3回火曜日または水曜日(1)9:30~10:20(2)10:40~11:30(3)11:50~12:40
  • ■会費:1回1,100円
  • ■主な内容:子育て中のママが元気になるためのママヨガプログラム。産後の身体の歪みを補正、体幹の筋力アップで子育てが楽になる身体づくりをしていきます。
  • ■代表者名:武田真寿美
  • ■問合せ先:Kanani Yoga ※日中はメールでお問い合わせください
  • TEL:070-6663-4066
  • E-mail:kanani.yoga@gmail.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表兼講師の武田真寿美さん。幼稚園のお子さんのママでもあります。

自身の心を知り、身体をリフレッシュすることで親子でHappyになりましょう♪

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