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掲載日:2012年10月01日

アーユルヴェーダ・チベット体操 川崎市幸区

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「若返る」と評判の 体操を川崎で。

チベット体操をご存知ですか?「若返りの体操」とも言われ、チャクラバランスを整えホルモンバランスを活性化させることで、さまざまな効果を得られるといわれています。今日は、その「チベット体操」の子連れクラスに取材にきました。

産後開きがちな骨盤を引き締めるためにも、オススメのこの体操。だからこそ、産後のママにも気軽に参加してほしいと、子連れokクラスを設けています。また「集中してレッスンを受けられないだろうから」との配慮で価格もリーズナブルに。実際の体操は、一見、ゆっくりとした動き。しかし、ポーズをとってみると・・・なかなかハード。「浄化」と「吸収」を目的とした10ポーズの中に、全身をくまなく使うよう計算しつくされています。最初は少し大変ですが、このポーズを覚えてしまえば家でテレビを見ながらでも、しっかり全身運動ができる点がオススメだとか。
ちなみに、講師の杉崎先生。この体操を始めてから毎日「すっぴん」だというから驚きです。「代謝がよくなって肌が若返った気がします」とは先生のお言葉。参加していたママからも「肌が輝いている!」と驚きの声を聞くことができました。「子育て中だから」とあきらめず、内側から光り輝く美しさや健康を手に入れるチャンスです!

<取材:望月たかよ>

詳細情報

  • ■対象者:お子様連れの方対象のクラスです。
    (別に、単身者用のクラスもあります)
  • ■活動場所:味の素健康保健会館
    住所:川崎市幸区神明町2-79
    TEL:044-556-5501
  • ■沿線:南武線
  • ■最寄り駅:矢向
  • ■活動日:隔週火曜日
    子連れクラス 10:00~10:45(45分程度を目安に、参加人数により異なります)
  • ■会費:1回1,000円、同月2回目800円(月ごとにリセットされます)
  • ■主な内容:代謝力アップ、毒素排出、ダイエット等に効果があるといわれるチベット体操の実施。
  • ■代表者名:杉崎優
  • E-mail:info@happy-color.babyblue.jp
  • HP:http://ameblo.jp/withachild/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

顔色がつやつやしていて、スッピンとはビックリ!の杉崎先生。

私も一児の母です。気兼ねなく、子連れで参加してくださいね。

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