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掲載日:2013年03月14日

えりさんのベビーダンス江戸川区小松川

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ベビーと一緒にダンス♪ 美しく・カッコ良く変身しよう

今評判のベビーダンスに興味があるママには、ここ"えりさんのベビーダンス"がおススメ!カッコ良く踊ってママはキレイに変身でき、赤ちゃんとのスキンシップも図れる欲張りなレッスンです。

レッスンの開始は、はじまりの歌と手遊びから。子どもの股関節を痛めない足の持ち方など、ここでしか聞けない育児のコツを何気なく教えてもらえるのもポイントです。ママの運動不足解消の目的もあるベビーダンスでは、ママのストレッチも丁寧に行います。徐々にカラダが温まってきたら、抱っこ紐を装着して、いざダンスパートがスタート!
元ダンサーであるえり先生の教え方はシンプルで分かりやすく、振り付けもカッコ良いのが特徴♪ ママたちのステップが揃ってくると、「次は手をつけてみましょう!」と段々ダンスらしくなっていきます。踊るママたち一人一人の姿勢もチェックし、腰や膝を痛めないようアドバイスもしてくれるので、普段の生活にも応用できます。気づくと抱っこでユラユラされた赤ちゃんたちは、グッスリとおねんねタイム。後半のウォーキングしながらのダンスが終わる頃には、ママたちも汗をたっぷりとかいて、スッキリ笑顔でした!
最後には自己紹介タイムも設けられ、ママたちの新しい出会いの場にもなっているえりさんのレッスン。ママの初めてのお出かけの場としても最適ですね。

<取材:元井朋子>

詳細情報

  • ■対象者:首がすわった赤ちゃん~2才前後(ママが抱っこをして動ける位まで)
  • ■活動場所:小松川さくらホール
    住所:江戸川区小松川3-6-3
  • ■沿線:都営新宿線、総武線
  • ■最寄り駅:東大島 平井
  • ■活動日:月3回程度(HPを参照してください)。働いているママやパパのための週末クラスもあり。
  • ■会費:1,000円/1回(都度払い) 入会金・キャンセル料なし
  • ■主な内容:抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこして、親子のスキンシップやコミュニケーションをとるダンス。産後の運動不足解消、ストレス発散、寝かしつけに有効。
    持ち物は、抱っこ紐・体温計・親子の飲み物・動きやすい服装・いつものお出掛けバッグ
  • ■代表者名:赤崎江里
  • ■問合せ先:えりさんのベビーダンス教室
  • HP:http://www.facebook.com/eri.babydance

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

ママ目線のアドバイスが的確な赤崎さん

難しく考えず楽しんで下さい。気付いたら「姿勢よく&体力UP!」のお手伝いします♪

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