サークル

掲載日:2010年05月11日

YOGA WOMAN'S大田区田園調布

編集部おすすめ

いつまでも 女性らしく美しく!

ママのための子連れ参加OKヨガ、YOGA WOMAN'S。産後に適したヨガをとりいれ、心身ともに美しくキレイでいられるためのヨガをしています。
次々と会場に集まるママと子どもたち。会場が開くのが早いので、早めに集まった参加者たちはママ同士の交流を深めています。ヨガ歴15年の講師の杉山さんは1児の母。参加者がほとんど集まったところで、杉山さんによる紙芝居が始まりました。「まずは子どもたちが会場になじみリラックスできると、ママもゆっくりヨガをしやすいですからね」と杉山さん。広々とした畳の会場なので、子どもたちも自由に遊びご機嫌です。

ゆったりとした音楽が流れる中、呼吸を整え、産後の体の不調、特に骨盤が整うように骨盤を締めていきます。「足先のマッサージは子どもにもいいんですよ」と杉山さん。時には子ども向けのアドバイスも交えながらレッスンは進みます。「肩こりは顔のシワにつながりやすいんですよ」と肩こりをほぐすヨガ。キレイでいられるためのアドバイスも満載です!
レッスン開始前後に、分からないこと、産後の体の不調についても的確にアドバイス。気さくな杉山さんとママたちの話は続き...心も体も元気にキレイでいられそうなレッスンです♪

<取材:野元登美子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2009年8月
  • ■会員数:各回定員8名
  • ■対象者:乳幼児とママ
  • ■活動場所:大田区 田園調布富士見会館
    住所:大田区田園調布1-30-1
  • ■沿線:東急多摩川線、東急東横線、東急目黒線
  • ■最寄り駅:多摩川
  • ■活動日:日程はHP参照
  • ■会費:1回 2,500円/3回チケット7,000円/5回チケット11,500円
  • ■主な内容:ママ向けヨガ(子連れ参加OK)
  • ■代表者名:岡 千夏
  • ■問合せ先:YOGA WOMAN'S
  • TEL:045-542-8570
  • HP:http://www.e-mamayoga.com/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

講師の 杉山ふきこさん

「ママに見えない!」って言われるくらい、キレイに美しくなりましょう!

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