サークル

掲載日:2013年05月09日

ママHulaサークル Leialoha新宿区西新宿

編集部おすすめ

Happyオーラ満載の 癒し系フラサークル♪

チャイルドセラピストの資格を持つLiraさん主宰のLeialohaは、マタニティママにもおススメなHappyオーラに溢れた素敵なママフラサークル。Liraさんは3人目の妊娠・出産を通して、フラの動きがマタニティ時期にとっても役立つことに気付き、フラ効果を広めようとサークルを立ち上げたそうです。

まずはストレッチをして、基本ステップの確認、振り付けとレッスンが進んでいきます。ただLiraさんを真似るだけでなく、つま先・膝の向き・姿勢・腰や手の動きと、一人一人丁寧に指導してもらえるので、全員が美しく統一感のある動きに。
実は、膝を使うフラの動きは出産時に必要な下半身の筋肉を鍛え、左右対象の動きは骨盤を整えるという、マタニティのママにおススメのエクササイズが満載。レッスン中も、「この動きは、階段の上り下りよりも陣痛促進に効きますよ」「マタニティママはあまり難しいことを考えないで、気持ちよく」など、キメ細かなアドバイスが。何よりのんびりしたハワイアンミュージックは、子育てで忙しいママにもマタニティママにも癒し効果バツグンです。
マタニティからはじめて、産後すぐに復帰したママは「お腹で聞いていたフラの曲がかかると、赤ちゃんが泣き止むので助かります」と笑顔でコメント。最後は必ず輪になって全員で挨拶し、隣の人とハグをし合って終わります。レッスンの後は、初参加のママも混ざって、名残惜しそうにママトークが続いて...このサークルに漂う溢れんばかりのHappyオーラの秘密は、このあたりにありそうです。

<取材:元井朋子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2012年10月
  • ■会員数:定員20名くらいまで
  • ■対象者:ママなら誰でもOK!(妊婦さん・子連れ・妊活中などの将来ママになりたい未来のママも含む)
  • ■活動場所:新宿マイスタジオ
    住所:新宿区西新宿7-9-17 5・6階(1階はファミリーマート)
  • ■沿線:都営大江戸線、丸ノ内線、山手線
  • ■最寄り駅:西新宿 新宿
  • ■活動日:毎週金曜日 月3回 11:30~12:30
  • ■会費:5,000円(月謝制・月3回)
  • ■主な内容:ストレッチ、振り付けやハンドモーションなどのHula指導
  • ■代表者名:Lira
  • ■問合せ先:Leialoha
  • E-mail:liraloha@yahoo.co.jp
  • HP:http://ameblo.jp/liraloha/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

話しているだけで心がポカポカしてくる魅力的なLiraさん

一緒にフラを楽しみながら、信頼できるママ友・ママ先輩も見つけられますよ♪

カテゴリ

対象

エリア

エリア選択 市区町村

路線

分類 路線

フリーワード