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掲載日:2016年04月28日

ママの心と体を軽くするベビーダンス&ヨガ葛飾区金町

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体をほぐして、温めて、動く!ヨガとベビーダンスの贅沢な組み合わせ

 葛飾区でママヨガクラスを行っている新開さんと江戸川区で活動する日本ベビーダンス協会インストラクターの池田さんがタッグを組んで行うイベント。今回で3回目を迎え、体をほぐして動く!まさに一石二鳥の内容と評判です。

 もともとお友達同士であった新開さんと池田さん。お互いの持つスキルを活かして、よりママたちのニーズに応えたイベントを開催しよう、とはじめました。特に今回は、ママヨガクラスのリピーターだったママたちから、ベビーダンスへの強い要望があり、この日15組の親子が集いました。前半は、新開さんのママヨガ。「今月のテーマは、骨盤矯正」というテーマに沿って、ママの体に寄り添ったケアをヨガを通して行いました。赤ちゃんやお子さんがいてもしっかりとシャバ―サナ(極上のリラックス)時間を過ごすことができます。
 筋肉がほぐれ、体が温まったところで後半は、池田さんによるベビーダンス。簡単なステップから振り付け、最後にはおなじみの曲に合わせてみんなで踊ります。ステップを踏んでいるうちに眠ってしまう赤ちゃんが続出。ママたちも1曲踊ることができる達成感を感じることができました。池田さんは、抱っこ位置・仕方の指導もしっかりしてくれるので抱っこによる体への負担が軽減する点もママたちは、喜んでいる姿が印象的でしたよ。
 一見、対照的なメニューの組み合わせですが、筋肉をほぐす→体をあたためて動くという流れは、とても効果的なんだとか。少し欲張りで満足度高いイベントとなりました。

<取材:遠藤光恵>

詳細情報

  • ■発足年月日:2015年
  • ■会員数:15名~20名
  • ■対象者:産後3ヵ月~抱っこできる年齢までのお子様と親子
  • ■活動場所:JR・京成金町駅前(詳細はご予約時にご案内します)
  • ■沿線:常磐緩行線、京成金町線
  • ■最寄り駅:金町
  • ■活動日:※詳細は、両先生のブログで発表
  • ■会費:各プログラム1,000円、マットレンタル200円(要予約)
  • ■主な内容:リピート率の高いママヨガと抱っこママたちに人気のベビーダンスのコラボレーションイベント。
  • ■代表者名:新開洋美/池田祐子
  • E-mail:shinkaihiromi@gmail.com
  • HP:http://ameblo.jp/shiny-shanti/
  • HP2:http://www.ab.cyberhome.ne.jp/~aozora/index.html
  • HP3:http://ameblo.jp/mikkiymama/
ひとこと

日本ベビーダンス協会インストラクターの池田さん(左)とママヨガ主宰の新開さん(右)

「ママヨガとベビーダンス…ベビー親子連れには一石二鳥の組み合わせです!ぜひお気軽にご体験ください」

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