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掲載日:2016年08月04日

赤ちゃんと一緒に産後リカバリーヨガ(ヨガマ)文京区

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赤ちゃんと一緒に心身のバランスを整えられるヨガのクラスです♪

産後は心身ともにバランスが乱れがち。ママの心身のバランスを整えることは、ママにとっても赤ちゃんにとっても大切です。
「ママにとっても、赤ちゃんにとっても大切なこの時期をより幸せに過ごすためにもご自身をいたわる時間を持ってほしいのです」と、担当インストラクターのTaccoさん。
産後リカバリーヨガのクラスでは、赤ちゃんと一緒にヨガとエクササイズを行います。妊娠中、そして出産に伴って弱まりがちな部位にアプローチします。体を整えて、再構築。そして体だけでなく、リラックスしながら心のケアも行ないます。

<取材:山本裕香>

詳細情報

  • ■対象者:生後2ヶ月~歩き始めるくらいまでの赤ちゃんとママ
    ※ママのみの参加も可能です。
  • ■活動場所:ヨガスタジオ ヨガマ
    住所:東京都文京区向丘2-8-7 クレスト本郷 B1F
  • ■沿線:南北線
  • ■最寄り駅:東大前駅1分
  • ■活動日:毎週月曜日 11:00〜12:15
    ※祝日の場合、参加人数が1名の場合はお休みとなります。
  • ■会費:ベビー連れで参加 2500円
    ママのみ参加 2000円
  • ■代表者名:担当インストラクター Tacco
  • ■問合せ先:ヨガスタジオ ヨガマ
  • 住所:東京都文京区向丘2-8-7 クレスト本郷 B1F
  • E-mail:info@yoga-ma.net ご参加の場合は事前にメールでご予約ください。
  • HP:http://yoga-ma.net/
  • HP2:http://yaplog.jp/yoga-ma/archive/556

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

担当インストラクターのTacco

子育てで慌ただしい時期かと思いますが、皆様のご参加を心よりお待ちしています。

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