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サークル

掲載日:2018年03月13日

【港区浜松町】ベビマ+美ママヨガ クラス港区浜松町

産後体型とベビーの発達を一気に底上げ!

ベビマ+美ママヨガは、ママの産後ダイエットとベビーの発達サポートを一気に叶えるクラスです!

ベビマヨガとは?
0才からのベビーとママが一緒に楽しめるヨガ。ベビーマッサージやベビーヨガのポーズで親子のスキンシップをしていきます!スキンシップと身体を動かすことで脳のすこやかな発達も促します!

ベビーマッサージは知ってるけど、ベビーヨガって?
ママがサポートしてあげれば、ベビーでもヨガポーズができるんです。バランス感覚を鍛えたり、股関節にフォーカスすることで運動能力の基盤作りができます!お歌を歌いながら楽しくやっていきましょう。

美ママヨガとは??
産後ママのボディラインを整えるエクササイズをしていきます。特にフォーカスするのは産後戻りづらいお腹とお尻!産後太りに、もしお正月太りも加わっていたら(笑)、今年は美ママヨガで美尻・美腹を作りましょ!

姿勢を整えれば24時間がエクササイズタイムに。育児の合間に自分磨きで、元気でキレイな美ママを目指しましょう!

【ベビマ+美ママヨガ 浜松町クラス】
木曜 10:00〜11:00

<公開日:2018/03/13 投稿者:Minori>

詳細情報

  • ■活動場所:港区浜松町 神明いきいきプラザ
  • ■沿線:山手線
  • ■最寄り駅:浜松町
  • ■活動日:木曜
  • ■問合せ先:Minoyoga 市原
  • HP:http://www.minoyoga.com/
  • ■経由メール:Minori

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

Minoyoga minori mama

自身も4才と1才の育児中!妊娠中〜産後までママたちをヨガで全力サポートしてます!

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