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掲載日:2018年06月12日

【中央区月島 勝どき 子連れok】育活ヨガでママをもっと活き活きと!中央区月島 勝どき

育活ヨガでママをもっと活き活きと!

お子さんがまだ小さくて離れられないママ、お子さんを預けることができないけどカラダを動かしたいママ、育児で肩こりや腰痛 気持ちにストレスを感じているママ、自分の趣味の時間のために子どもを預けるのに気が引けちゃうママ…そんなママたちが気軽にリフレッシュできる時間を過ごせたら、もっと活き活きと育児ができるはず!

育活ヨガでは「肩甲骨と骨盤」にフォーカスしたヨガのポーズをゆっくりとっていきます ”第2の骨盤”とも言われる肩甲骨と妊娠期から出産まで長い間負担をかけていた”骨盤”の周りの筋肉を動かしてほぐしてリンパや血液の流れを良くします。インナーマッスルも引き締めていくので産後のマイナートラブルなども解消していきます。

ヨガ指導歴12年のママインストラクターが丁寧に指導しますのでヨガが初めての方でも安心して楽しんでいただけます!子育てで疲れたからだとこころを育活ヨガでゆっくりじっくりほぐして癒してキラキラ笑顔の美ママになりましょう。

毎週木曜日11:00~12:00 月島スタジオones

詳しい内容とご予約はホームページで http://docodocoheart.com/

<公開日:2018/06/12 投稿者:さちこ>

詳細情報

  • ■活動場所:スタジオones
    住所:東京都中央区月島4-6-12 リュネット月島 1F
  • ■沿線:都営大江戸線
  • ■最寄り駅:月島駅10番出口徒歩5分
  • ■活動日:毎週木曜日11:00~12:00
  • ■会費:体験レッスン2,000円 回数チケット1回2,100円~
  • ■主な内容:育活ヨガ 美活ヨガ パーソナルレッスンなど「ママをもっと活き活きと」をコンセプトに子連れokなヨガ教室を開講
  • ■代表者名:三田村 幸子
  • ■問合せ先:docodocoheart
  • HP:http://docodocoheart.com/
  • ■経由メール:さちこ

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

一男一女の絶賛育児中ママインストラクター

たまにはママが主役の時間を過ごしてキラキラ笑顔の美ママになりましょう

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