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グルメ

掲載日:2015年08月20日

ビューティママヨガ@だんご3兄弟江戸川区東瑞江

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温かさと愛情溢れるママの居場所「おうちカフェ」

東京・江戸川区、とある一軒のおうちに子育て中のママが集う場所があります。
その名も「だんご3兄弟」。もともとお料理が得意なわたなべさんが、ご自宅を解放し”自立した女性を応援したい”という思いからオープンした完全予約制のカフェ。ランチはもちろん夜カフェの時間帯までのおうちカフェをはじめ、ベビーイベント・お料理教室・ハンドメイド講座など多数開催しています。

 取材に伺った日は、全米ヨガアライアンス認定インストラクター新開洋美さんによる「ビューティヨガ」が2階で開催されました。だんご3兄弟でも人気の講座で、この日も6組の赤ちゃん連れ親子が揃い、満席。新開さんの「質の良い汗をかきましょう~」のかけ声でストレッチから徐々にヨガの基本ポーズに入っていきます。
お子さん連れのクラスなので随所に新開さんの配慮が見られます。お子さんをお腹の上に乗せて寝ながら体をほぐしたり、ヨガでは定番の太陽礼拝ポーズも分解してトライしたり。また、産後のママということで骨盤の引き締めや生理痛緩和するポーズ、冷房で冷えやすいこの時期の対策も取り入れています。
日頃、子育てに頑張っているママのストレス解消、リラグゼーションだけでなくママの体にしっかりと向き合い、一つひとつヨガを通して改善していくクラスです。
 ヨガを終えた後は、だんご3兄弟わたなべさんの愛情たっぷりのお野菜中心のメニューと焼立てパンのランチでおしゃべりに花が咲きます。ママにとって心も体も、胃袋も大満足になれる時間となりました。

<取材日:2015/8/4 取材:遠藤光恵>

詳細情報

  • ■業種:カフェ
  • ■住所:東京都江戸川区東瑞江3-42-6
  • ■沿線:都営新宿線
  • ■最寄り駅:瑞江駅
  • ■アクセス:都営新宿線「瑞江」駅 徒歩3分
  • ■TEL:090-6929-8048
  • ■URL:dango.heteml.jp
  • ■URL2:http://ameblo.jp/shiny-shanti/
  • ■営業時間:OPEN:10:30~
    ランチタイム*12時〜14時
    カフェごはんタイム*17時以降何時でも〜
    受付:HPの受付フォームからご予約ください
    ※ビューティママヨガは月1~2回開催 
  • ■定休日:不定期
  • ■料金:★メニュー例:ワンプレートランチ¥1,500(珈琲or紅茶 スイーツ付)
    講座はランチ付でメニューによって異なります
    ★ビューティヨガ ¥1,300(マットレンタルプラス¥200、ランチ付プラス¥1,500)
  • ■個室:有
  • ■オムツ替スペース:有
  • ■授乳スペース:有
  • ■駐車場:近くのコインパーキング
  • ■代表者:わたなべさん/新開洋美(ビューティママヨガ)
ひとこと

だんご3兄弟のわたなべさん(右)とビューティママヨガクラス担当の新開さん(左)

「孤独な子育て」を頑張っているママにぜひ息抜きしてもらえる時間が提供できればうれしいです!!

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