サークル

掲載日:2010年05月17日

ベビー&ママビクス(トリニティ)台東区駒形

編集部おすすめ

ママと赤ちゃん、 一緒が楽しいね!

 ハイハイ位までの、動き回る前の赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビー&ママビクス。童謡をリズミカルにアレンジした曲に合わせて、ママが軽くステップを踏んだり、赤ちゃんにマッサージをしていきます。

 あえてママパートと赤ちゃんパートに分けず、双方のパートを織り交ぜてプログラムを組んでいるのは、「一緒に楽しい!を実感してほしいから」とインストラクターの菊地さん。日本マタニティビクス協会認定の、ベビーと女性の運動療法の専門家でもあります。
 まずは赤ちゃんと手拍子を打ったり、いないないバアをしたりして、遊びから入ります。そして抱っこをしたまま、ママのスクワットやウォーキング。次は赤ちゃんを寝かせてマッサージをしながら、ママは肩甲骨横の筋肉の引き締め、と赤ちゃんがグズる暇も無いほど目まぐるしく動きが変わっていきます。ママの体操は、産後の女性に必要なものばかりが選ばれた特別なプログラムです。クラス内の赤ちゃんたちと、足と足の裏をゴッツンコしながら自己紹介する時間もあって、自然とクラス全体が和気あいあいとした雰囲気に・・・。最後の15分間は授乳とおむつ替えの時間になっていて、一息ついてからお帰りの挨拶になります。
 ハイハイが始まり、動き回るようになったらキッズ&ママビクス(親子ビクス)のクラスにステップアップもできるので(10月から開講予定)、ずーっと通うこともできてママは安心です。

<取材:元井朋子>

詳細情報

  • ■発足年月日:H16年11月1日
  • ■会員数:30名
  • ■対象者:ハイハイ位までの赤ちゃんとママ
  • ■活動場所:カルチャー&エクササイズ トリニティ
    住所:台東区駒形2-2-10 ファインライフ駒形2階
    TEL:03-3843-7705
  • ■沿線:都営大江戸線
  • ■最寄り駅:蔵前
  • ■活動日:水曜日11:00~12:00
  • ■会費:入会金5,250円、年会費1,050円、月会費パスポート12,600円、10回チケット15,750円
  • ■主な内容:ママのストレッチ・カンタンなエアロビクス、赤ちゃんのベビーマッサージ
  • ■代表者名:井関悦子
  • ■問合せ先:カルチャー&エクササイズ トリニティ
  • 住所:台東区駒形2-2-10 ファインライフ駒形2階
  • TEL:03-3843-7705
  • HP:http://www.trinity3.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

赤ちゃんと過ごせる時間はあっという間です。この幸せなひととき、思いっきり楽しんでくださいね!

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