サークル
骨盤を鍛えて、 素敵なママライフを！
ママンベビーでは、産前から産後まで、ママ達をサポートする講座を、バラエティ豊かに提供しています。「自分が出産して、育児の大変さがわかりました。疲れているママも、積極的に楽しみたいママも気持ちよく集れる、清潔で開放感のある場所が作りたかったんです 」とは、代表の青木さん。
この日は、産後ケアエクササイズの日。産後のデリケートなママの体をサポートしてくれるクラスです。大きな窓に囲まれた明るい教室。ヨガマットの横に赤ちゃんはねんねして、エクササイズするママを見つめます。退屈しないように、清潔なおもちゃも完備され、授乳やオムツ替えも気兼ねすることなく自由にできます。「産後はベルトで骨盤をしめるよりも、よく動く骨盤を作ることが大事です。体が温まり、腰痛や生理痛も軽減されますよ」と講師の島田先生。骨盤を鍛えることで、ママを悩ます腰痛や肩こりからも解放されます。
お次は、赤ちゃんのヨガ。ママと一緒に赤ちゃんもゆらゆら動き、足を開いてポーズをつけます。嬉しそうな様子に、ママの顔も自然に綻びます。終了後は先生に相談したり、おしゃべりしたりと和やかな雰囲気です。ママ達の「ここで体を動かすと疲れ具合が違います。とてもリフレッシュされます」という声の通り、皆さんのイキイキとした顔が印象的なレッスンでした。
<取材：安部麻維子>
詳細情報
- ■発足年月日：2005年8月
- ■会員数：2000人（2010年2月現在）
- ■対象者：妊娠中の方～幼稚園入園前までのお子様&ママ
- ■活動場所：ママンベビー
住所：東京都世田谷区用賀2丁目36-13アイリス用賀ビル6F
TEL：03-6677-9123
FAX：03-6323-1395 - ■沿線：東急田園都市線
- ■最寄り駅：用賀
- ■活動日：月～金（10時～17時）祝日は除く、会場により異なるので詳細はHP参照
- ■会費：入会金:3,000円、受講料:3,000円（1回）13,000円（5回）23,000円（10回）※チケット制:全て最終購入日より6ヶ月間有効。詳細はHP参照。
- ■主な内容：マタニティエクササイズ（ヨガ・ピラティス）、ピラティスママ&ベビー、ベビーサイン、ベビーリトミック、その他ホメオパシー講座等。会場により異なるので詳細はHP参照
※産後ケアエクササイズは4月より産後骨盤リセットヨガ、ピラティスママ&ベビー、ビューティー&リフレッシュヨガの3つのクラスに分かれる予定。 - ■代表者名：青木みのり
- ■問合せ先：ママンベビー教室運営部
- 住所：東京都世田谷区用賀2丁目36-13アイリス用賀ビル6F
- TEL：03-6677-9123
- FAX：03-6323-1395
- E-mail：info@mom-n-baby.net
- HP：http://www.mom-n-baby.net/
※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。
- ひとこと
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主宰 青木みのりさん
皆様に最高品質のレッスンをお届けできるように、スタッフ教育に力を入れてます。
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