サークル

掲載日:2010年05月19日

エンゼルパイ葛飾区新小岩

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しっかり運動 気持ちよい汗をかこう

 エンゼルパイではママ達が、ヨガ、ピラティス、子どもを抱っこして負荷をかけてのエアロビクスなどで体を動かし、加えて親子ふれあい遊びを楽しんでいます。「出産後は骨盤が広がったまま固まってしまうので、骨盤を動かすことが大切」と産後ママにぴったりのアドバイスとともにレッスンがスタートしました。

 ヨガでは「だいぶ腰が柔らかくなってきましたね」「肩の力を抜いて」など先生から一人ひとりに丁寧な指導があり、ママ達は猫のポーズや鷲のポーズを綺麗に決めていきます。ヨガの他には、「二の腕を動かす運動」などもあり、参加ママは「清々しい汗をかいた」と体育会系のノリを楽しんでいました。また、エアロビクスでは「ヘイ!」の曲に合わせてポーズをとりエネルギッシュなのが印象的です。
 その一方では、親子ふれあい遊びで「アレアレ、お顔が横を向いちゃった」と先生が子どもに優しく声をかけ和やかな雰囲気もありました。
 和室での開催がモットーで、「何も敷かずにそのまま寝かせられる。ハイハイしてもスタジオより衛生的」とママが主宰するサークルならではの配慮があります。上履きいらず、ヨガマットいらずで、荷物をできるだけ減らして子連れでも負担なく通えるようにという思いもあるそうです。

<取材:高橋千春>

詳細情報

  • ■発足年月日:2008年10月
  • ■会員数:15人
  • ■対象者:0~2才の子どもとママ
  • ■活動場所:新小岩地区センター
    住所:葛飾区新小岩2-17-1
    TEL:03-3653-7141
  • ■活動日:週1回(不定期)
  • ■会費:1回1,000円
  • ■主な内容:ピラティス、ヨガ、エアロビクス、ストレッチ、親子遊び
  • ■代表者名:三井
  • ■問合せ先:エンゼルパイ
  • E-mail:yumi-candy06@docomo.ne.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

参加すれば楽しさを実感していただけます!お気軽にご参加ください。

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