サークル

掲載日:2010年05月19日

キッズヨガジム&ママヨガ(mahinamain)中区元町

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ママの身体を整えて 健やかな子育てを

ここ「mahinamain(マヒナマイン)」は、プレマタニティから幼稚園ママになってもずっとお付き合いできるヨガスタジオ。エントランスのコルクボードの「New Face」欄には、マタニティクラスの頃お腹にいたべビちゃんたちの誕生を報告する写真が貼られています。 教室名の「マヒナ」はハワイ語で「月」を、「マイン」は「マインド=心」を表しているそう。月の満ち欠けのリズムとつながる女性の身体をいつも健康で美しく―そんなママ応援プログラム満載の"コミュニティースペース"です。

取材に伺ったのは、1才児さんとママ向けの「キッズヨガジム&ママヨガ」クラス。最初は簡単な自己紹介と近況報告から。先生がうまくリードしてくれて、すぐに和気あいあいとした雰囲気に。
プログラムが始まれば、ママのウォーミングアップにはアップテンポのエイトビートが、お子さんとストレッチする時は、優しい幼児向け音楽が用意されています。ヨガをベースにエアロビクスの動きも取り入れたプログラム。ママと楽しくスキンシップをとる様々な動きが、お子さんの全身運動になるよう考えられています。広々とした無垢材のフローリングスペースにも、先生のこだわりを感じさせます。
"ちょっとキツめ"の負荷をかけた身体は、終わった時の爽快感が格別に見えました。

<取材:ganpei>

詳細情報

  • ■発足年月日:2007年3月8日
  • ■会員数:約400名
  • ■対象者:プレマタニティ~
  • ■活動場所:マヒナマインスタジオ
    住所:横浜市中区元町5丁目203番地 元町スカイビル401
  • ■沿線:みなとみらい線、京浜東北線
  • ■最寄り駅:元町中華街,石川町
  • ■活動日:月~日まで各種講座あり。詳しくはHPをご覧ください。
  • ■会費:http://www.mahinamain.com/admission/をご覧ください。
  • ■主な内容:□マタニティヨガ □プレマタニティビクス □ベビーマッサージ&産後ヨガ □ベビー&ママのアロマケア □キッズヨガジム&ママヨガ □Naniママヨガ □パパとベビーマッサージ&夫婦ヨガ □マヒナマイン講座(アロマテラピー、マクロビオティック等の各種講座)
  • ■代表者名:松本智子
  • ■問合せ先:マヒナマインスタジオ
  • 住所:横浜市中区元町5丁目203番地 元町スカイビル401
  • E-mail:mahinamain@pssg.co.jp
  • HP:http://www.mahinamain.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

マヒナマイン主宰 トータルライフコーディネーター 松本智子さん

子育て期を「大変!」と言って終わらせるより、より楽しい時間にしませんか

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