サークル

掲載日:2010年05月06日

ビタミンさいたま市大宮区桜木町

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親も子ものびのび! 身も心もあったまるよ!

子育ての息抜きを兼ねて気軽に参加できるヨガサークル「ビタミン」。会場予約の手配や準備等を、ママたち同士で協力し運営しています。講師の米山操先生は、とっても頼りがいがある子育ての先輩でもある方。活動時は毎回、ヨガマットや子どもたちのおもちゃなどを持参してくれたりと、よき協力者に恵まれてのサークル活動となっています。

1時間半の活動のうち最初の1時間がヨガタイム。つま先から頭のてっぺんまで、ママの疲れをじっくりほぐす内容です。「首を回すときは前は深く後ろは浅く・・・」と、一つひとつの動作を丁寧で細やかな指導のもとゆっくりと行い、その合間に先生が飛ばすジョークがまた格別です。爆笑の渦が何度も起き、ママたちの身も心もほぐすかのよう。残りの30分はジャズ、ヒップホップなどの要素を取り入れた、ダンスの時間を設けています。この30分は、ヨガで暖まった体をさらに動かすことで脂肪を燃焼させ、ダイエット効果を狙うものなのだそうです。
時間中、子どもたちはママの周りや子ども同士で遊んでいます。子どもたちが退屈せずママを待っていられるのは、広くて清潔なスタジオでママのおとがめなく走り回ることができ、自由に過ごせるからなのでしょう。ママのためのヨガですが、子どもたちにとっても、異年齢交流の貴重な時間となっていました。

<取材:はま(浜口政子)>

詳細情報

  • ■発足年月日:2007年1月
  • ■会員数:10名
  • ■対象者:ママ
  • ■活動場所:生涯学習センター
    住所:さいたま市大宮区桜木町1-10-18 シーノ大宮センタービル
  • ■沿線:東北本線、高崎線
  • ■最寄り駅:大宮
  • ■活動日:月1回火曜日10:00~11:30
  • ■会費:1回500円
  • ■主な内容:ヨガ
  • ■代表者名:羽藤桂子
  • ■問合せ先:ホームページをご覧ください
  • HP:http://yogaoomiya.web.fc2.com/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

羽藤桂子さん

きれいなスタジオで月1回、身も心もリフレッシュできるよい時間を過ごしていますよ!

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