サークル

掲載日:2010年05月20日

産後のヨーガクラス葛飾区亀有

編集部おすすめ

産後のヨーガで 美しいボディを取り戻そう!

 助産師で整体師でもある「女性の体のプロ」吉川元子さんによる産後のヨーガクラスが、亀有駅前で開催されています。このクラスに参加すると、泣いてばかりの赤ちゃんが5秒で泣き止むコツなど、育児の貴重な情報をたくさん教えてもらえます!

 「背中を丸くする抱っこ」で赤ちゃんが泣き止むのはなぜか、向き癖のついた赤ちゃんはどうすれば直るのか、ベビーマッサージを交えながら実践していきます。昔は同居のおばあちゃんや近所おばさんが当り前のように伝授してくれた育児のコツ...。最近はインターネットを検索して育児サイトから入手するのが主流ですよね。吉川さんは「赤ちゃんの要求の満たし方」と同時に「ママの体の不快症状を自分で取り除く方法」をママ自身が覚えていくことで、赤ちゃんもママもスムーズで楽しい育児生活が送れるようになることを目指しています。

 産後骨盤ケアクラスでは、ベビーマッサージの後にママの骨盤ケア体操、骨盤の締め方などを行いました。産後骨盤ケアクラス受講後には、腰痛や肩こり、腱鞘炎、気になる下腹部の戻し方などをセルフケアする産後のヨーガクラスにも参加できます。

<取材:小嶋久美>

詳細情報

  • ■対象者:2ヵ月からハイハイ期までのベビーとママ
  • ■活動場所:リリオ(イトーヨーカドー)7階亀有地区センター大広間
    住所:葛飾区亀有3-26-1
  • ■活動日:主に火曜日、13:30~15:30
  • ■会費:3,000円/回
  • ■主な内容:ベビーマッサージ、産後のヨーガ、骨盤ケア
  • ■代表者名:吉川元子(助産師 日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター/母子整体研究会認定講師)
  • ■問合せ先:吉川元子 助産師
  • TEL:080-3120-2593
  • FAX:03-3882-1488
  • HP:http://www.myo3.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表吉川 元子さん

産後のヨーガを通して、子育てで疲れた身体をリフレッシュし、美しいボディを取り戻しましょう♪

カテゴリ

対象

エリア

エリア選択 市区町村

路線

分類 路線

フリーワード