サークル

掲載日:2010年05月21日

ビューティーウォーキング武蔵村山市緑ヶ丘

編集部おすすめ

美しく歩いて 身体を変えよう

ヨガもフィットネスも、忙しいママにとっては継続がなかなかむずかしいもの。では、無意識に行っている日ごろの歩き方を意識を変えてやってみてはいかがでしょう。 公民館のウォーキング講座を開催したあと、もっと続けてほしいという声で産まれたサークル「ビューティーウォーキング」。託児付きなのもうれしいポイントで、乳幼児を持つママたちに支持をされながら、すでに4年継続しています。

ウォーキングから始まったサークルでしたが、今では東洋医学を取り入れた健美操もミックス。マットを使ったストレッチなどで十分に身体をほぐし、骨盤のゆがみを改善してからウォーキングの実践を行っています。
主宰する志田さんは、一見クール・ビューティーですが、ざっくばらんな持ち味が魅力。身体とともにママ達の心もユーモアたっぷりな巧みな話術でほぐしてくれます。
「ひざをしめる」「肩甲骨をしめる」「背中できれいに歩く」「ひざの裏でしっかり」。ひとつひとつの動作を、とてもゆっくり確認しながら行うので、運動の苦手な人でもまったく支障はありません。
「身体は絶対こたえてくれますよ~」と明るい声がけを背に、颯爽と歩くママ達。4年続けているママは「腰痛も肩こりもなくなりましたよ」と晴れ晴れした笑顔で語ってくれました。

<取材:宗像陽子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2005年10月
  • ■会員数:21名
  • ■対象者:どなたでもOK。託児あり
  • ■活動場所:武蔵村山市立緑ヶ丘ふれあいセンター
    住所:武蔵村山市緑ヶ丘1460番地1111-1
    TEL:042-590-0755
  • ■沿線:多摩モノレール
  • ■最寄り駅:上北台
  • ■活動日:第2・第3・第4月曜10:00~11:30
  • ■会費:月謝1,500円、入会費400円
  • ■主な内容:ウォーキング。東洋医学を取り入れた健美操。活動場所は他にもあり。詳細はHPをご参照ください。
  • ■代表者名:志田香織
  • ■問合せ先:ビューティーウォーキング
  • HP:http://www.happywalk1107.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

抜群のプロポーションと笑顔!の志田さん

自分の体を作るのは自分自身!日ごろの生活のしかたで変わりますよ!

おすすめのサークル

カテゴリ

対象

エリア

エリア選択 市区町村

路線

分類 路線

フリーワード