サークル

掲載日:2010年06月22日

葛飾ママエアロ葛飾区青戸

編集部おすすめ

しっかり動かし しっかり汗かき

エアロビクスというと、ハードな運動というイメージがあるかもしれませんが、参加者に合わせたステップを教えてくれたり、適度な休憩を入れてくれたりするのが、こちらの葛飾ママエアロ。先生が一人一人に丁寧にアドバイスをしてくれるので、エアロビ初体験のママでも安心です。リズムやカウント、動きなどを先生が身体を動かしながら一緒に行っていくので、会場全体に一体感があって楽しい雰囲気です。

2部構成のレッスンは、前半でウォーミングアップ、後半ではコンビネーションを行い、最終的に一曲を完成させます。ひとつひとつの動きに取り組んでいるうちに自然な形で一曲が完成し、終わったあとの達成感もひとしおです。
小さな子ども連れで参加することができるので、産後のダイエットや身体を引き締めるため、また気分転換のためにと多くの人が訪れていました。楽しげに汗をかくママたちを見て、子どもたちも元気になるようですよ!先生がいつも明るく元気なので、一度参加するとリピーターになる人がたくさんいます。

<取材:リトル・ママ>

詳細情報

  • ■発足年月日:2009年3月1日
  • ■会員数:30名
  • ■対象者:どなたでも。子連れOK。
  • ■活動場所:青戸高架下集い交流館
    住所:葛飾区立石6-38-13先
    TEL:03-3693-4181
  • ■活動場所2:東立石地区センター
    住所:葛飾区東立石2-15-7
    TEL:03-3692-9393
  • ■沿線:京成本線、京成押上線
  • ■最寄り駅:京成青砥
  • ■活動日:月2回 木曜日。10:20~11:45
  • ■会費:500円/回(場所代・講師料込)
  • ■主な内容:エアロビクス・筋肉トレーニング・ストレッチ
  • ■代表者名:望月恵李
  • ■問合せ先:葛飾ママエアロ
  • E-mail:ire-mondeo3471.@docomo.ne.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表者 望月恵李さん

子育て中のママでも楽しく一緒に汗をかきましょう

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