サークル

掲載日:2010年05月25日

親子体操~パパ編~@梅田地域学習センター足立区梅田

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パパだからこそ 一緒にできる運動があります

 平日、子どもとの時間が取れないパパは多いですよね。そんなパパにオススメの、親子で参加できる体操講座が、梅島駅から徒歩3分の場所にある、梅田地域学習センターで行われています。
タンバリンのリズムに乗って、ご挨拶をしたらレッスン開始!まずは肩を回したり、両手でそれぞれのつま先を持ち上げてバランスを取ったりと、準備運動です。

 前半は、親子でできる運動とパパのトレーニングを行います。まずは足の上で"でんぐり返し"をしたり、向かいあって手をつなぎ、ひざに登って回転したり、親子で取り組みます。次にパパたちは、子どもをお腹に乗せた状態で、腹筋や背筋を頑張って鍛えました。
後半は通常、ボールやフープ、マットを使った運動を行ないますが、今期最終日のこの日は、ゲーム要素を入れた、お楽しみ会のような趣向になります。クリスマスが近かったので、マットをそりのように使い、子どもを乗せてリレーをしたり、プレゼントまで競争したりと、サンタの帽子をかぶった子もいたので、クリスマス会のようでした。
子どもの体や、運動能力の発達に合わせた遊び方を、わかりやすく説明してくれるので、お家遊びの参考にもなります。
土曜日の午前中を、お布団の中やテレビの前で過ごしているパパは、ぜひ子どもと一緒に参加してみてはいかがですか?

<取材:友野円(ユウ)>

詳細情報

  • ■会員数:3ヶ月ごとの定員23組(先着順)
  • ■対象者:2才~4才の子と父親
  • ■活動場所:梅田地域学習センター
    住所:東京都足立区梅田7-33-1
    TEL:03-3880-5322
  • ■沿線:東武伊勢崎線
  • ■最寄り駅:梅島
  • ■活動日:毎週土曜日※詳細はHPでご確認下さい
  • ■会費:全10回:4,000円
  • ■主な内容:父と子で体を動かして、スキンシップをはかると共に父親の運動不足の解消になるような体操。お子さんとリズム体操やフープ、ボールを使った体操をしながら、楽しい時間を過ごしましょう。
  • ■代表者名:所長:今村 明美
  • ■問合せ先:梅田地域学習センター
  • 住所:東京都足立区梅田7-33-1
  • TEL:03-3880-5322
  • HP:http://www.kousya.jp/manabi/institution/12umeda/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

元気いっぱいの 大山恭代先生

お子さんと一緒に楽しみながら、運動不足の解消になりますよ。お気軽にご参加下さい♪

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