サークル

掲載日:2010年05月27日

ママのためのベリーダンス旭区二俣川

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キレイなママになれる 魔法☆

子連れOKが嬉しい「ママのためのベリーダンス」。エクササイズ的な要素もふんだんに取り入れた、初心者にも優しいレッスンです。

カリンバ(アフリカの民族楽器)のゆったりとした音色が流れる中、まずはストレッチ。「ママだけでなく子ども達も"生"の音を感じられるよう、できるだけ演奏者の方に参加してもらっています(tomoko先生)」。セルフケアのマッサージや骨盤体操も交えながら、体も心もリラックスできる時間です。
この日は、8月の発表会に向けての練習を行いました。スカートを着け腰にはコインベルト、皆さんの表情がパッと一気に華やきます。腕や腰の振り、指先の動きまで、ほれぼれするほど優雅でセクシー!「ベリーダンスを始めると、皆さんどんどんキレイになっていくんですよ」というtomoko先生の言葉にも納得です。姿勢や振り付けなど、先生が一人ひとり丁寧にアドバイス。音楽に合わせての皆さんのダンスは、大輪の花が咲いているようでした。
レッスン中、子ども達は広いスタジオで自由に遊んでいます。赤ちゃんを抱っこしながら参加するママの姿も。レッスンが終わるころには、カリンバの音色が気持ちよかったのか、みんなお昼寝してしまいました。
"女磨き"にもシェイプアップにも最適!一挙両得なベリーダンスエクササイズです。

<取材:加藤朋実>

詳細情報

  • ■発足年月日:2008年7月
  • ■会員数:約150名(1レッスン10名程度で行なっています)
  • ■対象者:女性ならどなたでも(子連れOK)
  • ■活動場所:二俣川サンハート
    住所:横浜市旭区二俣川1-3二俣川ライフ5F
  • ■活動場所2:二俣川オークヒルスタジオ
    住所:横浜市旭区二俣川2-56
  • ■最寄り駅:二俣川
  • ■活動日:平日の午前中、土曜日の夕方など(くわしくはHPスケジュールをご覧ください)
  • ■会費:1回1,500円(1レッスン約50分)
  • ■主な内容:ベリーダンスエクササイズ。
    ※会場はいずれも相鉄二俣川駅からすぐです。
    mixi内にコミュニティがあり、日程の告知なども行っています。(「横浜☆子連れOK!ベリーダンス」コミュ)
  • ■代表者名:(講師)tomoko
  • ■問合せ先:ママのためのベリーダンス
  • TEL:080-3460-8858(くまでまきこ)
  • E-mail:umi@umi.lar.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

tomoko先生(右)と、アシスタントの鈴木なおさん

初心者の方が多く参加していますよ。気軽に体を動かしましょう♪

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