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掲載日:2010年07月19日

子連れでリフレッシュ&エクササイズ
ベビーダンス柏市柏市広域

編集部おすすめ

サンバ、ブルース、ワルツ 赤ちゃんと一緒に踊ろう!

 最近、マスコミに度々登場するベビーダンスをご存知ですか?赤ちゃんを抱っこしながらママが社交ダンスを踊るという、新しい発想のダンス教室。柏市内では、日本ベビーダンス協会認定インストラクターの鈴村式英さんがレッスンを行っています。

 赤ちゃんの体調をチェックした後にレッスンはスタート。まずは歌遊びや手遊びで親子のスキンシップをはかります。その後、ママのストレッチや赤ちゃんの水分補強などを済ませ、抱っこ紐をつけたら準備OK!いよいよダンスタイムに。音楽に合わせてサンバのステップを踏みます。サンバといっても、ベビーダンス用にゆっくりと赤ちゃんに負担がない動きで構成されているので、初心者でも大丈夫ですよ!縦揺れで赤ちゃんが気持ちよさそうにうとうとしてきました。続いてブルースに入ります。「おしりを引き締めて!」「ダンサーのような気分で♪」という鈴村さんの声とともに、楽しみながら進んでいきます。最後はクールダウンのストレッチでこの日のレッスンは終了。レッスン後はおしゃべりタイムになっているので、ママ同士も次第に打ち解けていくようです。
 「子どもを抱っこしているから、簡単な動きでもかなり運動量がありました」とは、参加したママの感想。運動不足解消と育児のリフレッシュに、話題のベビーダンスを体験してみませんか。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2009年1月
  • ■会員数:定員10組
  • ■対象者:0~2才の子どもとママ
  • ■活動場所:高柳近隣センター
    住所:柏市高柳1652-10
  • ■活動場所2:高田近隣センター
    住所:柏市高田693-2
  • ■沿線:東武野田線、常盤線
  • ■最寄り駅:高柳
  • ■活動日:HPのスケジュールをご参照ください
  • ■会費:1家族1,000円
  • ■主な内容:ベビーダンス(赤ちゃんと一緒に社交ダンス)
  • ■代表者名:鈴村式英
  • ■問合せ先:子連れでリフレッシュ&エクササイズ
  • E-mail:suzu@bb-dance.com
  • HP:http://www4.ocn.ne.jp/~rinrin-d/index.html

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

日本ベビーダンス協会認定インストラクターの鈴村式英さん

TVでも注目のベビーダンス。お子さんを抱っこしてスタイル美人を目指しましょう!

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