サークル

掲載日:2010年10月15日

ベリービクス川崎市川崎区大師公園、大師駅前

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エアロビでいい汗かこう!

ママだって、身体を動かしてストレス発散をしたい!キレイになりたい!と、講師を招いてエアロビクスを行っているのが、サークル「ベリービクス」です。

ママ達がエアロビを楽しむ間、「時には、子どもと離れて自分に集中する時間も必要」と子ども達は別室で託児です。その間、半分のママ達が託児担当となり、交代でエアロビに参加します。ママ同士で預け合うので、子どもの様子もよく分かり安心です。レッスンが始まると、軽快な音楽と講師の元気いっぱいの掛け声が響きます。簡単な動きから、徐々に複雑なステップへと変化していきます。かなり本格的なレッスンに、エアコンのきいた室内でもママ達は汗びっしょり。難しそうに見えるステップも、すぐに身につき、自然と楽しめるようになるそうです。最後は、体幹を鍛えるための体操をし、ストレッチをして終了です。
前後半チームともにエアロビを楽しんだ後は、親子で身体を動かす時間も用意されていました。ママ達は、自分の時間を楽しんだ後だからこそ、子どもと過ごす時間がより楽しく感じられるようで、素敵な笑顔で子ども達と接していました。本格的なエアロビのレッスンが格安で参加できる「ベリービクス」。ぜひ、一緒に身体を動かして、キレイなママを目指しましょう!

<取材:takayo>

詳細情報

  • ■会員数:現在15組
  • ■対象者:4才までの子どものママ(兄弟がいる場合、下の子が、4才以下であればOK。)
  • ■活動場所:子ども文化センター(大師・桜本)
    住所:(大師)川崎市川崎区大師公園1-4
  • ■活動場所2:プラザ(大師・田島)
    住所:(大師)川崎市川崎区大師駅前1-1-5 川崎大師パークホームズ2F
  • ■沿線:南武線
  • ■最寄り駅:川崎
  • ■活動日:月3~4回 火曜日 9:30~12:00
  • ■会費:月1,500円
    ※見学は無料。体験は1回500円。
  • ■主な内容:講師を招いての、エアロビクス。
    年に一回、川崎市の体操フェスティバルに参加。
    子供がお揃いのTシャツを着て、アンパンマン体操を踊ったり等の親子体操を披露します。
  • ■代表者名:田中亜澄
  • E-mail:berrybics2007@yahoo.co.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

講師と、今年の幹部達。 毎年、交代で幹部はつとめています。

一緒に身体を動かしましょう!

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