サークル

掲載日:2010年10月01日

ママヨガ Body Sculpture世田谷区千歳台

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ママヨガで リフレッシュ!

千歳台で開催されているBody sculptureは、講師を務める林優子先生が「ママの負担にならない金額で、気軽に参加できるヨガクラスを作りたい」と始めた、ママのためのヨガサークルです。参加者は近隣に住む幼稚園児や小学生のお子さんをもつママたち。口コミで噂は広がり、開始以来、常に定員がいっぱいの人気のサークルです。

ピラティスを中心にアシュタンガヨガなどの要素を取り入れたレッスンは「運動不足が解消されてリフレッシュできる」と評判は上々。毎回、「胸を開くアーサナ(ヨガのポーズの意)」などテーマを変えて、行われています。エアロビを経てヨガ、ピラティスに辿りついた20年以上のキャリアを持つ林先生が指導する内容は、街中のヨガスタジオにも引けをとらない程。ピラティスのエクササイズで体の幹を作り、ヨガに応用できるしなやかな体作りを目指します。学校が休みの間は、「親子でペアヨガ」のレッスンが開催され、子連れでの参加も可能です。
「ママ達は気さくで素敵な方ばかり。同じママとして、皆さんから教わることが多く感謝してるんです」と林先生。参加するママも「先生のポジティブな考え方を見習ってます」と、講師と生徒という枠を超えて、ママ同士、お互いに良い影響を与えあっている関係が、居心地のよいサークルでした。

<取材:珊瑚>

詳細情報

  • ■発足年月日:2006年
  • ■会員数:30人
  • ■対象者:子育て中のママ
  • ■沿線:小田急小田原線
  • ■最寄り駅:千歳船橋
  • ■活動日:月5回(不定期)
  • ■会費:2,500円(5回/月 *入会時にレッスンで使用するボールを購入
  • ■主な内容:ヨガ、ピラティス 
  • ■代表者名:林優子
  • ■問合せ先:林優子
  • E-mail:yogapilabodys@yahoo.co.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表で講師の林優子先生

ヨガ、ピラティスは心と身体の軸を強くします。ママの元気の為のクラスです。

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