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掲載日:2010年11月09日

ママピラティス(Baby Club Lasata)文京区小石川

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心も体もスッキリ元気に 体幹部に働きかける

BabyClubLasata(ベビークラブ ラサタ)は、親子のためのおけいこ教室。代表の菊地さんが、「子育て中も、自立したひとりの女性として尊重される場所、サービスを提供できたら・・」と、2010年6月にオープンしたスタジオです。

ラサタでは、ママピラティスは人気のレッスン。託児をお願いすることもでき(託児料1,050円)、専用のお部屋で保育士に預かってもらえます。ピラティスは、体幹の筋肉に働きかけるメソッドです。ヨガとも一見似ていますが、「からだのクセを丁寧になおします。身体の再教育とも言われていて、膝や腰への負担が少なく、ママにお勧めです!」と、堀井講師。レッスンでは、マットの上に仰向けになって、お腹や骨盤まわりの筋肉を意識的に動かすことが中心でした。呼吸とも連動させ、集中して身体と対話をする1時間。「どこの部分に効いているか、ちょっと直してもらうだけで、よく分かるようになります。先生の言う事を集中して聴くことも大切なポイントです」と、身体と頭をつかう内容のようです。レッスン後は、すっきりとした気分になれ、達成感を味わえるのも魅力ですね。
子育て中、ついつい後回しになりがちな自分自身のメンテナンス。ママピラティスで自分の体をしっかりチェックして、健康づくりをしてみては、いかがでしょうか。

<取材:西野入恵美子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年6月
  • ■対象者:ピラティスに興味のある方
  • ■活動場所:Baby Club Lasata
    住所:文京区小石川5-11-15 小石川ビューパレー102
    TEL:03-3868-2278
    FAX:03-3868-2267
  • ■沿線:丸ノ内線
  • ■最寄り駅:茗荷谷
  • ■活動日:毎週火曜日 10:00~11:00
  • ■会費:月会費 3,150円
    レッスン代 3,150円
    ※託児は1,050円
  • ■主な内容:ママピラティスは、体のクセを見直して、正しい姿勢や動かし方へと指導する。体の深い部分の筋肉に働きかけるエクササイズを行なう。
  • ■代表者名:菊地 尚佳          
  • ■問合せ先:Baby Club Lasata
  • 住所:文京区小石川5-11-15 小石川ビューパレー102
  • TEL:03-3868-2278
  • FAX:03-3868-2267
  • HP:http://www.lasata.jp

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

Lasata代表の菊地夫婦とピラティス講師の堀井さん

毎日がんばるママたちが自分と向き合い、自分を磨く、癒しの場所であればと願います!!

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