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掲載日:2010年11月01日

親子ピラティス(I Love Mommy!)川崎市万福寺

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美しい体型を ピラティスで作ろう!

都心に出なくても、自分の住んでいる地域でピラティスやベビーマッサージのレッスンを受けられる場所がほしいと思った代表の岩瀬さん。講師を招き、今年4月から新百合ヶ丘にて『I Love Mommy!』の活動をスタートさせました。今回は、親子ピラティスのレッスンにお邪魔しました。

ピラティスは、深い呼吸をしながらゆっくり身体を動かしていくエクササイズなので、激しい運動ができない産後のママにピッタリ。今回は、特に産後緩みがちなお腹の筋肉や骨盤底筋の引き締めをメインにレッスンを行いました。ベビーを抱っこしながら身体をねじる、足首を回すなど、ベビーをあやしながらできるものや、仰向けに寝た状態で足を上げ下げするエクササイズなど、楽な姿勢で行えて、ママもベビーも楽しめる内容になっています。身体にじわじわ効く動きが多いので、ママ達もほどよい疲労感を味わった様子です。エクササイズ後は、お茶とお菓子のサービスもあり、現役ママならではの気配りが嬉しいですね。
また、参加しているのは月齢の近いベビーが多く、新百合ヶ丘や近隣地域に住むママばかりなので、ママ友作りにも最適!新百合ヶ丘の他、武蔵小杉でもレッスンを行っているそうなので、興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいね。

<取材:頼永恵(meg)>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年4月
  • ■対象者:2ヵ月から2才くらいまでのベビーとママ、安定期に入った経過順調なプレママ
  • ■活動場所:新百合トウェンティワンホール 練習室
    住所:神奈川県川崎市麻生区万福寺1-2-2 新百合21ビルB2
  • ■活動場所2:リッチモンドホテルプレミア 武蔵小杉
    住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1175-1
    TEL:044-430-0076
  • ■沿線:小田急小田原線、小田急多摩線
  • ■最寄り駅:新百合ヶ丘
  • ■活動日:新百合ヶ丘:毎週木曜日
    武蔵小杉:隔週火曜日
  • ■会費:入会金 500円
    (ピラティス)1レッスン 2,500 円/4レッスンチケット8,800 円/8レッスンチケット16,000 円
    (ベビーマッサージ)8,000円(全4回、オイル代・テキスト代込み)
  • ■主な内容:ベビーマッサージ、親子ピラティス、マタニティピラティス
  • ■代表者名:岩瀬 (講師:宮崎 雅子)
  • ■問合せ先:I Love Mommy! (アイ ラブ マミー)
  • TEL:090-8893-9867
  • E-mail:i.love.mommy2010@gmail.com
  • HP:http://r.goope.jp/love-mommy

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

スタイル抜群の講師の宮崎さん!

リラックス&リフレッシュタイムを私たちと一緒に過ごしませんか?

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