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掲載日:2011年04月11日

ベビーダンス(Happy子育て☆ベビーダンス元住吉)川崎市中原区

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ベビーダンスでママも ベビーもハッピーに!

最近ママたちの間でじわじわ人気のベビーダンス。抱っこ紐でベビーを抱っこしてステップを踏むダンスですが、今回元住吉で行われたレッスンを取材しました。

3.11の地震以降しばらくはチャリティレッスンを行うとのこと。多くのママたちが集まる中「ベビーとママも元気になって欲しい」という気持ちを込めレッスンは始まりました。「らららぞうきん」などのわらべ歌を歌いながら、ベビーのウォーミングアップを行ったあとは、ママのストレッチです。首や腕など、ちょうどよくほぐれた頃にダンスはスタート。
まずは陽気なリズムが特徴のサンバ。サンバの基本は膝を曲げて、身体を上下に動かす動き。時間が経つにつれてじわじわと運動量がアップしていきます。地震で少し運動不足気味だったママたちにはなかなかの運動量。
「ベビーダンスなら家事の合間にも出来るので、出かけられない時にもオススメ」と講師の徳永さん。静かにしているベビーたちを見て、「みんな眠くなっているね。これなら愚図っても泣き止むね」とママは嬉しそう。J-POPなどダンスミュージック以外の曲に合わせて、ステップを踏むことができるので、お気に入りの曲に合わせてダンスしても楽しそう♪「ベビーダンスっておもしろいね」と笑顔で語るママたち。運動不足解消とストレス解消になったようでした。

<取材:頼永恵(meg)>

詳細情報

  • ■発足年月日:2011年3月
  • ■対象者:首がすわって~2才くらいまでの赤ちゃんとママ
  • ■活動場所:アートスクエア木月
    住所:川崎市中原区木月1-8-4
  • ■沿線:東急東横線、東急目黒線
  • ■最寄り駅:元住吉
  • ■活動日:第2・4水曜日
  • ■会費:1,300円/1回
  • ■主な内容:ベビーダンス・ママのストレッチ
  • ■代表者名:徳永 真由美
  • ■問合せ先:Happy子育て☆ベビーダンス元住吉
  • E-mail:mamalovebaby@jrjr.jp
  • HP:http://mamalovebaby.web.fc2.com/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

徳永さんと娘さん

ベビーダンスで一緒にストレス解消をしましょう!

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