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掲載日:2011年05月02日

ママと赤ちゃんのためのヨガレッスンと ナチュラルベビーケア講座柏市末広町

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ママの心が軽くなる! ベビーヨガレッスン

 赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ講座が、「生活の木ハーバルライフカレッジ柏校」で行われています。講師は「Yoga Do」代表の浅野あらたさん。自宅や柏市近辺でベビーヨガやアロマクラフトのレッスンを開催する、3児の母でもあります。

 取材日は、「体を動かしてリフレッシュしたい」「周りのママがどんな子育てをしているか知りたい」などの理由で参加した4組の親子が集まりました。まずは呼吸法からスタート。"母力(ははぢから)"をつける、ともいわれる腹部の呼吸法を丁寧に行っていきます。その後は、猫や犬、虎のポーズに。ママの体がほぐれ、じんわり汗をかいたところで、ベビーヨガマッサージに入りました。服を着たまま気軽にできる赤ちゃんのマッサージを、頭から全身に施していきます。後半は、楽しい子育てについてのディスカッションタイム。浅野さんからは「1日1回、赤ちゃんを泣かせる時間を作って!」「時には子どもと離れる時間も必要」などのアドバイスもありました。
 「ママがママを大切にしてほしい」と願う浅野さん。自身の経験もふまえながら、ママが気負わず、気楽に子育てができるコツを伝授してくれます。笑いもあり、ママ達の表情もほぐれる明るい雰囲気。次回の開催が待ち遠しくなるような講座です。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年
  • ■会員数:定員5組
  • ■対象者:生後3ヵ月~ヨチヨチ歩きぐらいまでのあかちゃんとママ、妊娠7ヵ月以上で状態が安定しているプレママ
  • ■活動場所:生活の木ハーバルライフカレッジ柏校 ※左記講座の問い合わせ・申し込みも直接こちらへ
    住所:柏市末広町1-1、柏高島屋ステーションモール5階
    TEL:04-7148-2261
  • ■沿線:常盤線、東武野田線
  • ■最寄り駅:柏
  • ■活動日:年4講座(各講座は全3回)
    ※2011年の次回は5/17・6/14・7/12の全3回
  • ■会費:受講料6,300円(全3回)+教材費3,000円
  • ■主な内容:ベビーとママのヨガ、子育て講座ほか
  • ■代表者名:浅野あらた
  • ■問合せ先:Yoga Do
  • TEL:090-2465-8656
  • E-mail:yogado@hotmail.co.jp
  • HP:http://ameblo.jp/yoga-do/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

講師の浅野あらたさん

“あきらめない子育て”がモットーです。ヨガやアロマで癒しのひとときを過ごしましょう。

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