サークル

掲載日:2011年05月02日

e-Yoga&Danceサークル(ヨガ)流山市十太夫

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心もほぐれる 子連れOKヨガ♪

 柏市や流山市で、ヨガ・ダンスレッスンを行っている「e-Yoga&Danceサークル」。今回は、子連れOK!参加費600円で、ママ達に人気のヨガクラスを取材しました。

 レッスンの内容は「その日の参加者の様子や体調、天候などに合わせて決めます」とインストラクターの榎本久美さん。初めての人には体の症状やヨガ歴を確認し、レッスン中も特に気を配るそう。この日は、余震の影響でたびたび揺れを感じてしまう体に、バランス感覚を付ける動きも意識的に取り入れていました。ヨガを楽しみたい、リフレッシュしたい、体の不調を改善したい、心が元気になりたいなど、参加者の動機はさまざま。だから、毎回定員いっぱいのクラスなのです。
 レッスン前の10分間程度、榎本さんからのお話があります。ヨガの思想、家族との接し方、生活の中での考え方...。心理学も学ぶ彼女のメッセージが参加者の心をほぐしてくれます。ヨガは初級レベルのクラスから、心拍数を上げ、筋力や持久力をアップするクラス、ヨガセラピーやマタニティヨガまで。どれも1レッスン制で、気軽に参加できるのも魅力ですね。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2004年8月
  • ■会員数:定員20~25名
  • ■対象者:子連れママ、または子どもがいることを理解できる女性ならどなたでも
  • ■活動場所:十太夫福祉会館(小山小学校との複合施設)
    住所:流山市十太夫97-1
    TEL:04-7154-5254
  • ■活動場所2:柏市中央公民館(教育福祉会館内)
    住所:柏市柏5-8-12
    TEL:04-7164-1811
  • ■沿線:つくばエクスプレス
  • ■最寄り駅:流山おおたかの森
  • ■活動日:不定期※HPのスケージュールを参照
  • ■会費:1回600円
    ※入会金なし。15才以下無料
  • ■主な内容:ヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー
  • ■代表者名:榎本久美
  • ■問合せ先:e-Yoga&Danceサークル
  • TEL:090-5431-3665
  • E-mail:e-y-d--kumi@nifty.com
  • HP:http://homepage3.nifty.com/eyd/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表でインストラクターの榎本久美さん

ヨガで心と体を健やかに! 子育てを楽しみましょう。

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