サークル

掲載日:2011年06月09日

子連れdeヨガ武蔵野市境、他

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育児中のママのための “子連れ”ヨガサークル

 主に武蔵境近辺の公共施設で活動を行う子連れOKのヨガサークル・「子連れdeヨガ」。代表の山口さんは、ご自身の妊娠&出産を機にヨガを始め、その魅力にハマり、講師の資格をとってサークルまで立ち上げたパワフルママです。「名前のとおり、子育て中のママのためのヨガサークルです。お子さん連れで、気軽に来てくださいね」。

 レッスンは、「今日は腰をのばしたい」「肩こりを解消したい」など、参加ママからのリクエストを聞いてからスタート。お子さんお気に入りのDVDを会場でかける、ぐずったらだっこしてあげたりしてお子さんの様子を見ながら参加する...などは当たり前!というのも、子連れOKのサークルならではの魅力です♪とはいえ、レッスンはじっくり&参加ママのペースに合わせながらも本格的に。呼吸のタイミング、腕や足の伸ばし方などを、ひとりひとりにていねいにアドバイスしていきます。「ヨガはとても奥が深く、やればやるほど新しい発見があるんです」という山口さん。約1時間のレッスンのあとは、そのまま皆でお昼を食べながらおしゃべりタイムに突入です。「夏に向けて、ウエストのくびれを強化していきましょう♪」と、皆で目標をたてたりしてとっても楽しそう☆。"子連れヨガ"の輪が、どんどん広がっていきそうですね♪

<取材:金田智子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2010年6月
  • ■会員数:会員制ではなく随時参加者を募集
  • ■対象者:女性(主に子育て中のママ)
  • ■活動場所:西部コミュニティセンター
  • ■活動場所2:関前コミュニティセンターなど
  • ■沿線:中央線
  • ■最寄り駅:武蔵境
  • ■活動日:不定期(くわしくはブログ参照。ケータイサイトをご利用の方は、メールでお問い合わせください)
  • ■会費:1レッスン500円(出張&個別レッスンは要相談)
  • ■主な内容:子連れOKのヨガ教室
  • ■代表者名:山口奈緒
  • ■問合せ先:子連れdeヨガ
  • E-mail:kozuredeyoga@gmail.com
  • HP:http://profile.ameba.jp/hoda-p/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表・ 山口奈緒さん

出張、個別レッスンも行っています。お気軽にお問い合わせくださいね!

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