サークル

掲載日:2011年06月24日

わんぱく親子ビクス川崎市中原区

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ワン、ツー♪親子で 楽しく運動しよう!

ママとキッズが一緒に身体を動かせる「わんぱく親子ビクス」。ママは「産後の身体リフォーム」「運動不足解消」、キッズは「運動能力の向上」とママもキッズも楽しめるプログラムになっているのが特徴です。

楽しい音楽とともにリードしてくれるのは、ご自身も3人の子のママでもあるエアロビクス指導員の川田先生。「親子で楽しく!」といっても油断してはいけません。実はなかなか運動量のあるエアロビクス!でも、キレイになるためとママ達も頑張ってついていきます。途中「いないいないばー」などの子どもが喜ぶ要素もあり、子ども達も大喜び。手遊びもやり方次第で腕肩のインナーマッスルを鍛えるチャンス!これなら、おうちに帰っても親子の絆を深めながら楽しく取り入れられそうですね。
次は子ども達が「バク転」を練習しました。もちろん未就園児なのでママがきちんとサポートしながら少しづつ練習していきます。身体の動かし方を知っていると、幼稚園でのお遊戯会でも上手に参加できるそうですよ。
あるママが「最初はきつかったけれど、短時間でしっかり身体を動かして、ストレス解消にもなってるんです。子どもも楽しく参加していますよ」と教えてくれました。ぜひ、親子で身体を動かすことの楽しさを体感してくださいね。

<取材:望月たかよ>

詳細情報

  • ■会員数:毎回15組くらいが参加。
  • ■対象者:1才半~入園前までのお子様とママ。
  • ■活動場所:大戸こども文化センター
    住所:川崎市中原区上小田中2-24-1
  • ■沿線:南武線
  • ■最寄り駅:武蔵中原
  • ■活動日:月曜日10:00~11:00
    (スケジュールの詳細はブログでお知らせしています。)
  • ■会費:お問い合わせください。
  • ■主な内容:エアロビクスの動きを中心に、親子で身体を動かします。
  • ■代表者名:木村和代、川田貴美恵
  • E-mail:ki3ie-0615.97@ezweb.ne.jp
  • HP:http://6816.teacup.com/kimie/bbs

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

出産後も運動でボディラインをキープできる事を自ら証明している川田先生。

3才までに身体を動かすと、その後の運動能力の差が出ますよ!

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