サークル

掲載日:2011年09月12日

Bamboo YOGA台東区西浅草

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子連れOK! 広~い和室でヨガレッスン

 現在、台東区の子育て支援センターなどを中心にヨガ講師を務める渡辺典人さん。今から5年前にご自身に娘さんが生まれたとき、「子ども連れで行けるサークルが少ない」と気づき、子ども連れOKのヨガレッスンを開講しました。

 レッスン会場は、台東区の中核ともいえる生涯学習センター。4階の和室「さくら」は、い草の香りが漂う広々とした和室で、ヨガを行うにはピッタリ!ママがレッスンしている間、自由に遊んでいる子どもたちにとっても、柔らかな畳敷きのお部屋はうれしい限りです。
 レッスンの流れとしては、毎回前半に準備運動として体をほぐし、後半にその日のテーマとなるポーズを重点的に練習します。取材に訪れた日のテーマは「三日月のポーズ」。ポーズはいつも季節に応じたものを取り入れているそうで、「今回は夏の疲れが取れるよう、肝臓・腎臓を調整できる効果があるポーズを選びました」とのこと。その日習ったポーズは紙にして渡してもらえるので、家で復習できるのもよいところです。
 「気楽な雰囲気のなか、わいわいと楽しく行っています。普段、なかなか体を動かす機会がないと思うので、ゆっくり体をほぐしてくださいね」と渡辺さん。その言葉通り、レッスン後はどのママたちもスッキリとリフレッシュしたような笑顔を見せてましたよ♪

<取材:野辺裕子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2007年3月
  • ■会員数:約100名(常時10名前後)
  • ■対象者:どなたでも。マタニティの方、子連れ参加もOKです
  • ■活動場所:生涯学習センター 4階和室「さくら」
    住所:東京都台東区西浅草3-25-16
  • ■沿線:日比谷線
  • ■最寄り駅:入谷
  • ■活動日:毎月2回木曜日(基本的には第1・3木曜日)、10:00~11:00
  • ■会費:1回1,000円
  • ■主な内容:妊婦の方、子連れでも楽しめるヨガサークル。ヨガマット、タオル、水、動きやすい洋服など持参すると便利(着替えルームあり)
  • ■代表者名:渡辺典人
  • ■問合せ先:Bamboo YOGA
  • 住所:東京都台東区台東3-8-8
  • TEL:090-3444‐2162
  • E-mail:bamboo@glassy.jp
  • HP:http://bambooyoga.sblo.jp/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

Bamboo YOGAを主宰する、ヨガインストラクターの渡辺典人さん。

「出張ヨガも受け付けております。メールや電話で気軽にお問い合わせください」

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