サークル

掲載日:2011年09月20日

YOGA CLOVER 子連れDEママヨガ柏市南柏中央

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ママのニーズに応えてくれる 和気あいあいレッスン

 南柏駅前のフィールズ南柏内で、毎月第2・4木曜に行われる、子連れDEママヨガ。インストラクターはYOGA CLOVERを主宰する小柴久子さん。栄養士、ダイエットインストラクターを経て、現在は柏市を中心にヨガインストラクターとして活動する2児のママです。

 レッスンでは、深い呼吸でリラックス、体のコリをほぐし、整えることを重視。「産後太りを解消したい」「子どもの世話で体を動かす機会がない」というママのニーズにも応えてくれます!この日は、「肩こりが悩み」という参加ママの声を聞き、肩や背中をほぐすタオル体操を行いました。また、全身の血液の巡りをよくし、ヒップアップにも効果があるバッタのポーズや、便秘解消のガス抜きのポーズ、子ども達のご機嫌が悪くなってしまったころには、抱っこしたままのポーズを取り入れた、"子連れママ"ならではの内容でした。
 「育児は疲れるし、自分の体をケアする時間もない...」という状況を、小柴さんも同じママだからよく分かるそう。そんなママ達にこそ「ヨガでスッキリしてほしい」と言います。ママがレッスン中は子ども同士も一緒に遊べるので、お友達も増えそうですよ。参加費ワンコインで、ママも子どももリフレッシュできる時間です。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2011年5月
  • ■会員数:定員10名
  • ■対象者:ママならどなたでも
  • ■活動場所:フィールズ南柏4階カルチャールーム
    住所:柏市南柏中央6-7(JR南柏駅東口徒歩1分)
  • ■沿線:常盤線
  • ■最寄り駅:南柏
  • ■活動日:第2・4木曜10:30~11:30
  • ■会費:500円
  • ■主な内容:ママのためのヨガ
  • ■代表者名:小柴久子
  • ■問合せ先:YOGA CLOVER
  • TEL:090-6484-8363
  • E-mail:yoga-clover@tuba.ocn.ne.jp
  • HP:http://ameblo.jp/able-bodied/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

インストラクターの小柴久子さん

育児の疲れを癒しに来てください。

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