子連れもOK 英語で隠れ家フィットネス！

「ゆるゆるフィットネス研究会」は、子連れOKのタイ式ヨガ・ルーシーダットンとラテン系エクササイズ・ズンバゴールドの練習会です。ルーシーダットンの講師は親子英語サークル「マシュマロクラブ」でおなじみのtina先生こと松浦禎子さん。ズンバゴールドの講師は通訳のCHIHARUさん。もちろんレッスンは英語で行われます！

「呼吸を整えながら体を動かすうちに、やりたいこと、進みたい道がはっきりとしてきます」とルーシーダットンの魅力を語るtina先生。セルフマッサージも多いルーシーダットンなら、体を動かすのが苦手でも手軽に始められそうです。
ヨガの後はズンバゴールド。次々と流れるラテン系の音楽にあわせ、先生を鏡のように真似るだけなので、難しい振りを覚える必要もなく本当に楽しそう！
静かに呼吸や体を整え自分と向き合うヨガと楽しく踊って発散するズンバゴールド。両方を1回のお出かけで味わえるのはうれしいですよね！
そうそう、英語が苦手でも、難しいことは日本語で説明してくれるのでどうかご安心を。ヨガ独特の静寂のなか、きこえてくるtina先生の英語は、意味が分かっても分からなくても心地よい音楽のような響きです。
"Please enjoy your time and your life."
あ、今の分かった！　子どもとともに過ごす今を悔いなく生きたい！　きっと英語だからこそ心に届く、素敵なメッセージをもらいました。

<取材：ともきち>