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掲載日:2016年02月18日

マヒナマインスタジオ中区元町

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体と心を元気に!ママのためのヨガスタジオ

元町商店街の中に位置するヨガスタジオ「マヒナマイン」。マタニティヨガや産後ヨガ、ベビーマッサージなど、ママのためのさまざまなクラスが開講されています。代表の松本さんは、インストラクターとしての経験を積んだ後、「ママたちがリフレッシュできる場を」と2007年にスタジオをオープンしました。

クラスはどれも、和やかでアットホームな雰囲気。妊娠13週から参加できるマタニティヨガでは、変化していく体と心をメンテナンス。お腹の赤ちゃんと呼吸を合わせながら、スムーズな出産を迎えるための体作りをしていきます。出産後は子連れOKの産後ヨガで、体のトラブルや不調を解消。また、赤ちゃんとの触れ合いで愛情を育むベビーマッサージも人気です。
マタニティヨガを受講したママが産後は子連れで訪れたり、ベビーマッサージと産後ヨガを両方楽しんだりと、複数のクラスに通うママも多いそう。先輩ママや講師の方との情報交換や、参加したママ同士でのおしゃべりなど、お友達作りの場にもなっているようです。
「産前産後の時期は『何もできない』と思ってしまいがち。赤ちゃんと一緒に体を動かすことで、気持ちも前向きになってもらえたらと願っています」と松本さん。体と心のリラクゼーションで、ハッピーな子育てを目指しませんか。

<取材:加藤朋実>

詳細情報

  • ■発足年月日:2007年
  • ■会員数:クラスによって定員は異なります
  • ■対象者:マタニティヨガ:妊娠13週~の正常妊娠の方/産後ヨガ:産後1ヵ月(1ヵ月健診後)~/ベビーマッサージ:生後1ヵ月(1ヵ月健診後)~6、7ヵ月頃まで
  • ■活動場所:マヒナマインスタジオ
    住所:横浜市中区元町5-203 元町スカイビル401
    TEL:045-662-0770
  • ■沿線:京浜東北線、みなとみらい線
  • ■最寄り駅:石川町 元町・中華街
  • ■活動日:火曜~土曜。レッスンスケジュールはHPを参照。
  • ■会費:入会金10,000円。月謝8,000円~受け放題まであり。4回チケット10,000円ほか。詳細はHPを参照。
  • ■主な内容:女性のためのヨガスタジオ。マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーマッサージのほか、インストラクター養成講座も開催。※TELでの問合せは月~土9:30~13:00
  • ■代表者名:松本智子
  • ■問合せ先:マヒナマインスタジオ
  • 住所:横浜市中区元町5-203 元町スカイビル401
  • TEL:045-662-0770
  • E-mail:info@mahinamain.com
  • HP:http://mahinamain.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表の松本智子先生(左)と、金井ひとみ先生

ママたちが安心できる場所です。マタニティ&子育てライフを一緒に楽しみましょう!

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