サークル

掲載日:2018年07月26日

ヨガ Hug me中央区月島 勝どき

ベビーシッターで安心マタニティ&ママヨガ

子育てはシェアしたらもっと楽で楽しくなる!とスタートした、勝どき月島のママのためのヨガサークルです。妊娠中のプレママ、子育て中のママ、いっしょにヨガをして心と身体をメンテナンスしませんか。もっとママにヨガをしてもらいたい!というベビーシッターさんのサポートがあり、託児室でお子さまをお預かりして、自分自身の呼吸と身体に向き合ってもらえる時間です。ママが元気で笑顔だとベイビーも嬉しい!

*身体がかたくても大丈夫
ヨガ指導歴11年の先生が丁寧に伝えます。

*無理しないで大丈夫
マイペースでできることにチャレンジして呼吸を感じるヨガです。

*しっかり身体中をストレッチ
伸ばすことは緩めること。肩回り腰回り、気になる滞りをほどいて、楽になりましょう。

*おしゃべりでストレス解消
子育て中のあれやこれ、ため込まないでどんどん吐き出しましょう!


●活動場所
月島駅ほぼ直結の設備の整った公共施設、月島社会教育会館

●活動日
毎週木曜午前中

●詳細とご予約はHPから
http://warmyoga.info

<公開日:2018/07/26 投稿者:櫻子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2018年6月21日
  • ■会員数:10
  • ■対象者:安定期に入った妊婦さん、産後1ヵ月を過ぎたママ
  • ■活動場所:月島社会教育会館
    住所:東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階、5階)
  • ■沿線:都営大江戸線
  • ■最寄り駅:月島
  • ■活動日:木曜午前中
  • ■会費:ヨガ1回1000円 ベビーシッター500円
  • ■主な内容:伝統的なヨガのポーズをテンポよくとり全身のストレッチ。
    心と身体の柔軟性を高め、滞りをほどき、めぐりをよくします。
    気になる肩こりや腰痛を改善、骨盤回りを整えます。
    おしゃべりもして日頃のストレスも解消していきましょう!
  • ■代表者名:櫻子
  • ■問合せ先:ウォームヨガ マートゥフ
  • HP:http://warmyoga.info
  • HP2:http://bikramyoga-biyori.com
  • ■経由メール:櫻子

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

ヨガ指導歴11年 一男一女のママ

たくさんのベイビーとママといっしょに笑顔になりたい!お気軽にお問合せください。

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