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掲載日:2007年10月24日

子育てママの為のパワーヨガ&エアロビクスサークル 「エンジェル・ドリーム」新宿区上落合・中落合

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子連れのレッスンでストレス解消!

「エンジェル・ドリーム」は、落合地区で活動するパワーヨガとエアロビクスのエクササイズ・サークルです。代表の花城さんは、スポーツクラブで活躍する現役インストラクター。育児休業中に、ストレス発散のためにママ友達と立ち上げたのが始まりでした。当初はエアロビクスだけでしたが、その後、花城さんがヨガインストラクターの資格も取得して、ヨガクラスも行なわれるように。

子育て真っ最中の子連れママも、大きい子どもを持つ身軽ママも、同じ空間でヨガを通して"自分のための充実した時間"を過ごします。子どもと同室だと100%集中することは難しくても、様子を見ながら自分のペースで取り組めるのが魅力。
 部屋の隅には、児童館のおもちゃも豊富に用意されています。「育児疲れ解消のために、腰を伸ばしたり肩こりに効くポーズは必ず入れます」と花城さん。最後のリラクゼーションタイムを長く取って、一人ひとりに足を伸ばすマッサージを施すのも"ママサービス"の一環だそう。
 「子連れで参加することによって、子どもがいても自分の好きなことができる!という自信につながったらうれしい」。体と心の健康を得られる、充実のサークルです。

<取材: 鈴木絵里子>

詳細情報

  • ■発足年月日:H11年5月1日
  • ■会員数:40名
  • ■対象者:子育て中のママ
  • ■活動場所:(パワーヨガ)中落合児童館
    住所:宿区中落合2-7-24
    TEL:03-3952-7163
  • ■活動場所2: (エアロビクス)上落合児童館
    住所:新宿区上落合2-28-8
    TEL:03-3360-1413
  • ■沿線:東西線
  • ■最寄り駅:落合
  • ■活動日:パワーヨガは毎週火曜日、エアロビクスは毎週木曜日
    時間は火・木とも10:30~11:30、学校休業期間は休み
  • ■会費:1回500円、年会費300円(予定表のコピー代など)、見学や体験レッスンは無料で随時受付
  • ■主な内容:パワーヨガとエアロビクス・エクササイズ
  • ■代表者名:花城ゆかり
  • ■問合せ先:花城ゆかり
  • TEL:03-5386-4459

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

代表花城ゆかりさん

子育て中のストレスを、体を動かして発散しましょう!

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