サークル

掲載日:2010年05月13日

エクササイズ教室(ダンススタジオ ユー)府中市府中市清水が丘

編集部おすすめ

楽しく鍛えて メリハリボディに!

ママも気軽に社交ダンスを学べるスタジオとして人気の「ダンススタジオ ユー」のエクササイズ講座は、ダンス未経験者や、シェイプアップしたい女性を対象にしています。エクササイズは社交ダンスやジャズダンスをもとにした動きをもとにアレンジ。スタジオ内の大きな鏡の前で音楽に合わせて動くので、簡単なダンスをするように楽しく行えます。コア(体幹)を意識して行う全身運動なので、ダンサーのような細くしなやかな美しい体つきになれそう!

また、社交ダンスに興味があるものの、始めるには敷居が高いというママも、このエクササイズ講座から始めるのがおすすめだそう。プログラムはダンスの基礎にもなっているので、導入に最適だとか。講師の服部先生はキャリア20年以上というベテラン講師。おだやかでユーモアのある教え方が老若男女とわず支持されています。
参加者の感想を伺うと、「エアロビクスなどフィットネススタジオでのエクササイズより奥が深くおもしろい!」「普段使わない筋肉が動くのがわかります」「普段の生活からきれいになろうと意識するようになりました」などと大好評でした。
平日だけでなく、日曜日にも開催しているので働くママでも参加できるのも嬉しいですね。スリムなママ目指して夏までにシェイプアップしませんか?

<取材:hirokoba>

詳細情報

  • ■対象者:どなたでも。ママ大歓迎!
  • ■活動場所:ダンススタジオ ユー
    住所:府中市清水が丘1-1-3 第一勇心ビル303
    TEL:042-360-3595
    FAX:042-360-3595
  • ■沿線:京王線
  • ■最寄り駅:東府中
  • ■活動日:[1]日曜11:00~12:00
    [2]金曜10:00~11:00
  • ■会費:500円/回
  • ■主な内容:エクササイズ
    ※動きやすい服装で室内シューズ(運動靴)をご持参下さい。
  • ■代表者名:日本ボールルームダンス連盟(JBDF) プロダンスインストラクター 服部有三
  • ■問合せ先:ダンススタジオ ユー
  • 住所:府中市清水が丘1-1-3 第一勇心ビル303
  • TEL:042-360-3595
  • FAX:042-360-3595
  • HP:http://www14.ocn.ne.jp/~d-you/

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

メリハリのある体にシェイプアップ!楽しく動いてキレイになりましょう。

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