サークル

掲載日:2010年05月04日

ココロとカラダを育むおやこヨガ柏市柏、かやの町

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親子のスキンシップが 楽しい!

 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく体を動かすおやこヨガ。この日は「寒い季節は呼吸法をたくさん取り入れて体を温めたいと思いま~す♪」という友美先生の呼びかけからレッスンがスタートしました。

 はじめは、レッスンを受けずに自由に動き回る子ども達。これではおやこヨガじゃない?と思ってしまいますが、子どもが60分のレッスンを受けるのは難しいもの。焦らず、様子を見ながら進めていくのだそうです。「おやこヨガは親も子も主役です。ママだけのレッスンにならないように声をかけています」と友美先生。レッスンでは子どもの興味を引くような動物や虫のポーズが登場します。この日も、次第に興味を示し始めた子ども達。ゾウさん歩きのころには「ドスーン、ドスーン」とママと一緒に歩き始め、骨盤のコリをほぐすダンゴ虫のポーズでは、体を丸めて「ゴロンゴロン」と左右に体を動かすことができました。いつの間にか、親子一緒にレッスンができていたようですね。
 子どもとのスキンシップやコミュニケーションが深まっていく、おやこヨガ。「ママのライフスタイルをもっと応援したいと思っています!」(友美先生)と、ヨガだけでなく、ママの内面の美しさも引き出せるようなコラボ企画も進行中です。

<取材:秋田葉子>

詳細情報

  • ■発足年月日:2008年1月
  • ■会員数:10組
  • ■対象者:7ヵ月~のお子さんと保護者
  • ■活動場所:豊四季台近隣センター体育館 和室
    住所:柏市かやの町2-65
  • ■活動場所2:アミュゼ柏
    住所:柏市柏6-2-2
  • ■沿線:常盤線
  • ■最寄り駅:柏
  • ■活動日:月曜日12:30~13:30(豊四季台近隣センター体育館)、水曜日9:30~10:30(アミュゼ柏)
    ※時間が変更する場合もあります
  • ■会費:入会金・年会費なし。レッスン料1,200円/回、またはチケット1枚(5枚で4,900円)。初回のみ800円/回
  • ■主な内容:おやこヨガ、ママンヨガ
  • ■代表者名:吉田友美
  • ■問合せ先:ココロ+カラダ f-rail(フレール)
  • 住所:柏市豊平町1-7
  • TEL:04-7199-7748
  • FAX:04-7199-7748
  • E-mail:info@oyakoyoga-kasiwa.com
  • HP:http://www.oyakoyoga-kasiwa.com

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

ひとこと

HC認定おやこヨガインストラクター吉田友美さん

ヨガで親子のスキンシップ、コミュニケーション力を育みます。

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