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【毎週月曜】子連れOK!ママのためのバランスボールエクササイズ

リズムに合わせてポンポン弾んで楽しく運動

【毎週月曜】子連れOK!ママのためのバランスボールエクササイズ(国立市富士見台

掲載日:2018年08月01日

誰もが楽しく行え、短い時間でしっかりと運動量と満足感が得られる理想的な有酸素運動…それがバランスボールを使ったバウンス(弾む)運動です。 運動はつらいというイメージがつ...

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リトミックサークルいちごみるく

リトミックは心も身体も豊かにします♪

リトミックサークルいちごみるく(国立市)

掲載日:2017年07月09日

「リトミックサークルいちごみるく」は、2009年11月の発足以来、たくさんの子供たちとお母さまが参加されているサークルです。(お父さまもいらしていましたよ!) 午後の時間帯にお...

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ベビーマッサージ国立教室 ここねっこ♪

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社会福祉士として子ども達と接するなかで、親子の触れ合いの重要性を改めて感じたという代表の古旗さん。ベビーマッサージを行うことで、愛されている感覚がベビーの心に積み重なり...

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