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編集部おすすめ

Dance Chibiたん Happyリトルキッズ

バレエもヒップホップも♪ダンスを楽しもう

Dance Chibiたん Happyリトルキッズ(南区通町

掲載日:2013年03月28日

クラブやアーティストのバックダンサーとして活動してきたHiroyoさんと、テーマパークでのダンサー経験のあるMoeさん。幼い頃からバレエなど幅広く経験を積み、学生時代は共にダンスを...

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編集部おすすめ

MAKOTO先生による ワンコイン インド式ヨーガ

子連れもOK!体を伸ばしてリフレッシュ

MAKOTO先生による ワンコイン インド式ヨーガ(南区南吉田町

掲載日:2013年02月07日

南区にあるコミュニティサロン「おさん」では、週に1度、インド式ヨーガ教室を開催しています。なんと1回500円というリーズナブルさ。講師は、他教室での指導経験も豊富なMAKOTO YANO先生...

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編集部おすすめ

FUNピラ

無理なく楽しく Let'sピラティス!

FUNピラ(南区別所

掲載日:2011年07月27日

楽しくピラティス=「FUNピラ」!インナーマッスルに働きかけ、体幹を鍛えるピラティス。骨盤の歪みや肩こりの解消、もちろんボディメイクにも効果大です。

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編集部おすすめ

Melia Hula(メリアフラ)

ママも子どもも 華やかにフラダンス

Melia Hula(メリアフラ)(南区別所、永田台

掲載日:2011年04月18日

室内に流れる、心癒されるハワイアン音楽。「フラダンスは、曲によるα波でリラックス効果も大ですよ(Yuko先生)」。踊っているママ達も、皆にこやかな良い表情♪

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編集部おすすめ

ママのためのベリーダンス

キレイなママになれる 魔法☆

ママのためのベリーダンス(南区吉野町

掲載日:2010年05月24日

子連れOKが嬉しい「ママのためのベリーダンス」。エクササイズ的な要素もふんだんに取り入れた、初心者にも優しいレッスンです。

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編集部おすすめ

Let's Enjoy エアロビクス

ストレスと運動不足 ダブルで解消!

Let's Enjoy エアロビクス(南区大岡

掲載日:2010年05月12日

3児のママに見えない抜群のスタイルと、明るい笑顔が素敵な、インストラクターの岩堀さん。「元々は、幼稚園のママ仲間から始まったんですよ」という、子連れOKのエアロビクスサーク...

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編集部おすすめ

ジュニアジャザサイズ

体を動かすのが 大好きになるよ♪

ジュニアジャザサイズ(南区大岡

掲載日:2010年05月12日

体を動かすことの楽しさ、健康でいることの大切さを教えてくれる、ダンスフィットネスプログラム「ジャザサイズ」。ジャズ、カントリー、ファンク...さまざまなジャンルの曲に合わせ...

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