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マドレボニータの産後ケア 東高円寺教室杉並区和田

掲載日:2017年03月30日

産後の“取り組む”ケアで元気な私になろう

育児で肩こり、腰痛、寝不足、骨盤の違和感と出産後の不調に悩んでいませんか?出産で女性の体は全治6~8週の重傷を負ったのと同じような状態になります。まずは寝て過ごす養生、その後心身のリハビリに取り組む必要があります。

この教室は1回120分×4回、1ヵ月で完結。「運動×コミュニケーション×セルフケア」を組み合わせたプログラムに取り組み、子育てを楽しむための体力づくりと育児のスタートを支え合う仲間づくりができます。授乳やおむつ替えもOK。赤ちゃんとの外出が初めてでも安心♪詳細はサイトご確認ください♪

<投稿者:asuka>

詳細情報

業種
産後ケア教室(バランスボール・コミュニケーション・セルフケア)
住所
杉並区和田3-56-12 荒川ビル2F テリガータバレエスタジオ
アクセス
東高円寺駅より徒歩1分。モスバーガーの隣のビル。1Fはキッチンオリジン。
沿線
丸ノ内線
最寄り駅
東高円寺
HP
http://asukashiraishi.strikingly.com/
HP2
https://www.35.madrebonita.com/
料金
母子参加の方 15,360円、単身参加の方 15,240円、全4回分・保険料、税込 (1回の料金は3,840円)※上限12,000円まで「すぎなみ子育て応援券」利用可
 
代表者
白石あすか
経由メール
asuka

※情報は取材時のものです。最新の情報とは異なる可能性がございます。

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