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空中でのボディコントロールが上手になる?!はじめてのトランポリン体験草加市

掲載日:2018年11月28日

トランポリンの3つのおすすめ♪

★とにかく楽しい★
人間が嬉しい時に跳びはねるようにぴょんぴょんとんでいるとなんだか楽しくなります!難しい技はできなくてもただジャンプをするだけで楽しい!それがトランポリンです。

★流行りの『体幹』を鍛えます★
体幹が強くなるとカラダの姿勢が安定し、投げる、走る等さまざまな運動能力が向上します。トランポリンを上手に跳ぶために、カラダが自然とバランスをとり体幹に力が入ります。
 
★空中感覚が身につきます★
体操競技などの感覚練習だけでなく、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツのオフトレーニングやバスケやサッカーなどの空中動作を行う種目にも効果があります。幼少期から空中で様々な動きを体感することはすべてのスポーツの基礎となります。

★レッスンで教える技の一例★
ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳び、閉脚跳び、膝落ち、腰落ち、1/2捻りとび、1回捻りとびなど。

詳しくはこちらをクリック!
https://sports.epark.jp/events/614

<投稿者:EPARKSPORTS>

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